右足の親指付け根が痛い…。
むかし、足を痛めたことがありまして、
いわゆる古傷が痛むとうやつなのだろうか。
あるいは、まだそんなに内側に曲がってはいないけれど、
親指は外反母趾状態にあるのかもしれない。
たぶん両方だと思います。。
中学～高校生の頃、ルーズソックスというものが流行りまして、
制服はひざ丈にハイソックスというクラシックなアレンジが好きだったながら、
ミニスカートの頼りなさをルーズソックスのボリューム感で支えるバランスに心惹かれ、
ウエストで無理やりスカートを折り畳むことすらやってみたい時もあったのです。
分厚いルーズソックスですから、着用すれば当然上履きはきつくなります。
でもそれまで履いていたシューズは24.5センチ。
女子の上履きには、靴底とつま先部分に赤のゴム地が付けられていたのですが、
当時、女子用の上履きに24.5以上は用意されておらず、
サイズを上げるなら男子用のミドリ色のものを履かなければならない状況でした。
それだけは絶対にできないと、頑なに24.5を通していたのですが、
ふと気づけば痛みから足を引きずって歩くようになっていたという、、
乙女心の所以だったのでしょうですが、
YOU なんて浅はかだったのよう、と後悔しまくりです。。
症状が進行してしまうと、なかなか対処が難しいらしいので、
簡単な予防運動をマメにするようにしています。
具体的なやり方は、上の見出し画像の通りです。
参照：All About 女性の健康 装具、運動編 外反母趾を防ぐには 3
（リンクをクリックすると、サイトへとびます。）
あと、お風呂で足指～足裏をよくマッサージするようにしているのですが、
こっそり「ホ…ホイミ！」と唱えてしまうのは、たぶん私だけではないはず。。
ドイツには足に優しい靴がたくさんありそうなので、
なにか見つけられればと思います。
ちなみに日本で試したビルケンは中敷の型が足に合わず、マメができてしまいました
あと汗を吸収して、足の形が転写されてしまうのもちょっと困る…。
Gabour なんてよく見かけますが、どうなんでしょ。
ああメダパニメダパニ。。
