ジム

帰宅してから夫婦でジムへ。
バイクマシーンで100キロカロリーを消費することを目標にしているのですが、これが中々きつい。
今日は70キロカロリーを消費したところでダウンしました。
というか、バイクマシーンのテレビが壊れていたことも影響していると思います。
体重もあまり減っていないので、継続が大事ですね。
明日も行けたら行こうと思います。