平凡な毎日の中で見つけたものは?!

発見、驚き、感動…それにはアンテナ張ってかすかな信号でもキャッチしよう!

やっぱり苦い!でも、おいしいっ!

2004-05-14 09:30:53 | 食べ物
HP日記で書いた、自己流ゴーヤチャンプルーです。
スーパーの100円均一セールでかってきた大きめゴーヤ。
夕べはその半分を調理。今夜は、豚肉入りで作ろうかな。

①中ワタを除き、うすくスライス。水をかえながら何回かもみ洗い(崩れないように)してから、しばらく冷水に浸けておく。
②フライパンに油適量、水気を切ったゴーヤを炒める。
全体によく油が回ったところを塩、こしょうで少し濃いめに味付けし、水気を切った豆腐(木綿or絹お好みで)を崩しながら一緒に炒める。
③カラっとなりかかったら、溶き卵をまわし入れ軽く混ぜ合わせる。
最後はあまり炒めすぎないように。
私は、豆腐を入れた後、だしつゆ(既製)を少量入れて味を調えます。
 以上、自己流チャンプルーの作り方でした。