６月に「しまなみ海道100キロウルトラ」走る。
色々な先輩に助言やアドバイスいただいて、今日は62.5キロ走りました。
1キロを6分半から7分くらいでゆ～っくり走ってみれば、と教えてもらった。
62.5キロ・・・(￣_￣|||)遠かったよぉ～長かったよぉ～しんどかったよぉ～
でも今のところ体は大丈夫。なんとか目標距離を超えて完走できたので嬉しかった
いつもの神戸の街をササッと走りぬけ、長田の鉄人28号を見にちょっと寄り道・・・。
朝早いので誰もいない
鉄人28号の前で、気をつけ ピシッ
いつもだったら遠くまで走ってきたと思うのだけど、今日はまだまだこれから！
次！須磨の水族園「スマスイ」って言うんだね。
55周年の絵が可愛かったからここでパチリ
気をつけ ピシッ
須磨の海岸に出た。
写真「気をつけ」のポーズばかりだけど、照れくさくてポーズとれない。
気をつけ ピシッ
そして当初の目標だった「須磨浦公園」ここまでで25km、だから往復したら50kmになる。
今まで走った最高距離はフルマラソンの42.195km。
それプラス8kmじゃ、つまんないじゃないの？と、自分に問いかけて、体の調子を見つつ距離を伸ばした。
塩屋を超え垂水へ・・・。
垂水で丁度30km、往復で60kmになる。
( ´艸｀)ムププ 垂水ってさぁ、アウトレットがあるのよねぇ♪
ちょっと足を伸ばしてアウトレットで折り返すことにした。
休憩して明石海峡大橋も見よう♪
到着ヽ(*^^*)ノ♪
アップルパイなど食べまして・・・（＾ｕ＾）この頃はまだ食欲があった。
明石海峡大橋を眺めて、気をつけ（写真左に見えているのは淡路島）ピシッ
え～っと、
ちょっとだけ、アウトレット見ちゃった、ちょっとだけ
で、今日のご褒美にアシックスでお買い物しちゃった、ちょっとだけ、ほんまちょっとだけ
ご褒美を先に買っちゃったんだから絶対に完走しなくちゃね。
みちくさしちゃった、よし頑張って走ろう！
須磨海岸に戻ってきた。
この頃から気温が上がってきて衰弱気味、熱中症にならないようにスポーツ飲料しっかり飲む。
ボトルに書いてある言葉にも力をもらう。
「私にはできる」
ちょっと何かをお腹に入れなくちゃと、無理におにぎりを食べ始めたけれど
どうしても食べられず半分以上残す(￣_￣|||)
あかんやん、私
何なら食べられるかなぁと考えながら走る。
次のコンビニで食べたいものを買おう♪
(´・ェ・｀) 思いつかない、好きなパンも甘いシュークリームとかアイスクリームも欲しくない。
ここ須磨海岸から西はランナーが多かった。
地域性と言うのか何と言うのか、須磨から垂水にかけては、ランナー同士すれ違うときにほとんどの人が声を掛け合っている。
み～んな私にも手をあげて「ぅ～っす」「んちゃ～」などと挨拶をしてくれる
郷に入っては郷に従え、私もご挨拶。楽しい♪気持ちいいね。
長い長い道のり
やっと見慣れた三宮、ここは神戸マラソンのスタート地点だったな♪
見慣れた場所に帰ってちょっと元気が出る。
まだまだくじけちゃいない。電車になんか乗るもんか！
で走りながら食べたいものを考えたけれど思いつかない。
コンビニに入ってキョロキョロo(・_・= ・_・)o
これ♪これ♪これが食べたい！食べたいもの発見！！
コンビニの街カフェで休憩、ゼリーに入っている果物がこんなに美味しく感じたのは初めて。
ただひたすらタッタカ走る。くじけない前を向いてタッタカ走る。
↓この表示を見たとき、ちょっと泣きそうになった。
帰って来た、西に9m地点で「よしっ」と声に出して言う。
見慣れた桜の舞い散る川沿いを駆け上がる。
最後の登りのきついこと、いつになく途中歩いてしまう。
でもまたすぐに走りだす、頑張ったなぁ私
家から垂水のアウトレットまでの往復62.51km走りました。
100kmって走ったらどんなかなぁ～？
アウトレットでチョロチョロした時間を除いて計算してみたら
1キロ7.6分かかってる(；￣ー￣A
写真を撮って遊びすぎたのか、信号にかかったからか、もうちょっと速く走らなくちゃ・・・。
それは次の課題にしましょ。