いやいや、相変わらず睡眠がおかしくてね、昨日は明日出掛けるんだからとつまに念を押されて薬を飲んで10時に寝ました。最近すぐ寝付いたあと、暑くて目を醒ますんですよね。昨日もそれで、12時頃に目を醒まし、トイレに行きました。
まあなんとか朝まで寝ていたんですがね、6時頃でしたか、これなら良いなあ、もう起きようかと思っていたら急に右のふくらはぎが痙攣しましてね、一瞬寝ぼけていて、脚を伸ばすか膝を曲げるか、どうしたら良いのか分かりませんでした。そのうちに左足も痙攣し、非道いこむら返りとなってしまいました。つまが異変に気が付いて見に来てくれましたがどうにもなりません。どうすれば良いの？と聞かれましてもね、本人もどうして良いのか分からないんだから答えようがありませんでね。まあどうしたら治まるかも分かりませんしね。
つまが治まるまで横に寝て見ていてくれましたが、そのうち二人とも眠ってしまったようです。目を醒ましたら9時すぎでしたね。11時間も眠りましたか。やはり昨日は睡眠不足だったんですね。10時に出掛ける予定でしたが、これは少し遅くなることに。洗顔のあと、朝食をいただきました。
鰯の丸干しに御飯とメカブの味噌汁、干し大根の糠漬け、ポテサラ少し。良いですなあ、こういう朝御飯も。普段はヨーグルトと卵だけですから。
11時出発でバスに乗って買い物へ。わりと待たずにバスは来ましたね。今日は寒いから有り難いです。デパートへ着いてまずは地下へ。魚はまだ今日の荷が来ていなくて、買うものは無し。持ち越しの魚ばかりでした。
つまが珍しく野菜を買いました。小さな白菜が美味しそうだったので、キムチでも漬けるかと二株買いました。合わせてニラ、人参、生姜など。確かニンニクはあったから。これで地下ではお勘定、一階へ上がりましょう。
今日は六花亭さんは来ていませんでしたね、残念。
成城石井でパン、チーズ類、シュウマイ、お菓子などを買いました。ここのは美味しいのがいろいろありますからね。結構買ってしまいましたねえ、うーん、ま良いか。来週買い物を手控えましょう。
外食すると美味しくなくて高いのですぐにバス停に行って帰ります。ここでも5分ぐらいでバスが来て良かったです。まだバスも空いているし、楽ですね。
帰宅してお昼、さっき買ったロメインレタスとトマトをアンチョビーのドレッシングで和えてサラダ。成城石井のパンを一枚焼いて、チーズも。ソーセージも載せて焼いたんですね。これにサラダを挟むと、美味しい。焼きそばの残りを二人で半分ずつ。食後は抹茶を二杯いただきました。さあ、今日も昼寝はしないぞー！つまは器用なひとで、細切れに何度も寝られますので、お茶が済んだら上へ行きました。これでテレビを点けっぱなしで昼寝中だと思いますね、羨ましい。
午後は散歩がてらチノのドライフードを買いに行く予定です。今日は二割引なので。ああ、今日鰯の残りを少しあげたら美味しそうに食べていたそうです。
