ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

やっと元気になってきた・・・

2017-03-15 20:28:37 | Weblog
 夕方になって、やっと元気になってきた感じです。今夜は眠れるのでしょうかね。さっき明日のゴミを出してきました。明日は可燃ゴミ。結構大きい袋に一杯有りましたね。

 明日は泌尿器科の検診です。今は三ヶ月に一回になりました。早いものですね、もう前立腺癌の手術から二年経ちますね。二年経ってもまだおしっこの具合が完全では無いのが悩みですがね。外から見た分には問題有りませんがね。まあ、最初の頃に比べれば殆ど治っていると言えるでしょう。

 もう八時半、つまはベッドに入っていますね。テレビを消せるのかしら。さっき上にちょっと行ったら、半分寝ているような顔でテレビを視ていましたけどね。

 明日は予約は9時半ですが、当日検査がありますからね、8時半に入って採血を済ませなければいけませんからね。そして泌尿器科は患者が多いから待つんですなあ。まあ仕方が無いですよね。再発を防ぐ為には何時までも通うことになる事でしょうね。最初に結石でお世話になってからもう二十年以上になるのでは無いかな。それから膀胱癌、前立腺癌と手術して貰いました。まだ生きているのが不思議かも知れませんね。先生方のおかげですな。

 今日の夕食は昨日の残り半分ですき焼きでした。一晩で食べてしまったら食べすぎですからね。最近飲まないし、おかずもそんなに食べられないですからね。



 それにサラダ。今日はミニトマトにロメインレタスの芯の辺り。玉葱の微塵切りとルッコラも入れました。塩味代わりにブルーチーズを入れました。このチーズ美味かったですね。成城石井で買いました。



 今夜のパンチャンは茎若布の煮物と青菜漬け。



 あと、エゴマの葉が少し残っていましたので鶏腿肉の茹でたのを味噌を付けてくるりと巻いて一口貰いました。



 これ、美味しかったですね。またエゴマの葉が買えると良いですね。御飯は食べ過ぎないように注意しました。猫のチノに負けずにダイエット、頑張らなくちゃ。

 もうすぐ9時になりますね。今日は睡眠導入剤を飲んで10時に寝る予定でいます。9時になったら目薬を差して御風呂に入りましょうか。起きるのはどうにかなるだろうけど、その前に普通に眠れることが願いですね。
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昼食後、また寝る・・・

2017-03-15 15:22:11 | Weblog
 昼食後、なんか具合が良くない感じでしてね、またベッドへ行き、ファンヒーターを点けて横になったらそのまま眠ってしまいました。今度は45分ぐらいで目が醒めましてね、起き上がって階下へ降りました。つまが毎日昼寝をしますのでね、交代しなくてはなりません。

 うちのつまは3時過ぎぐらいに起きますが、寝るのは8時から9時の間ぐらい、ですから6,7時間しかねていませんのでね、その分昼寝で補っているんですな。仕事から帰ってきても昼前に一時間ぐらい眠りますしね、合計では9時間以上寝ているようです。とにかく、横になったらすぐに眠れるという特技の持ち主でね、睡眠障害のわたくしとは正反対ですね、羨ましいです。

 心配性なわたくしとは違い、楽観的なのでしょうかね。つまのこういう性格のおかげで随分と助かっていますね。わたくしに必要なのはお金を使わないこと、それだけだと裳黒さんの様にドーンと指さされてしまいますね。まあわたくしにも理屈は分かるんですがね。

 今日は寒いので散歩に出かける気もしませんので有り難いことですな。夕食の買い物も無しです。昨日の牛肉が半分残してありましてね、白滝ももう一つ買ってありますので、すき焼きをもう一度という事になりますね。御飯は炊き立てが良いからと少し炊くようですが。

 そうそう、わたくしは料理は何でも器用にやりますが、御飯だけは結婚してから一度も炊いたこと無いんですよね。小学校の家庭科とか、中学頃にキャンプで飯盒炊さんなんてのは何度かやりましたけどね、とにかく家では一度も炊いたことが無いですね。我ながら不思議です。

 庭の柚の木に鳥が良く飛んできますね。メジロが来たり四十雀が来たりね。今日はヒヨドリが来て羽繕いをしていましたね。そんなのをぼーっと見てのんびり過ごしています。
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壊れてますなあ・・・

2017-03-15 12:42:52 | Weblog
 ええ、わたくしの睡眠のことですな。まあ、仕事なんかに追われていないから良くないんでしょうかね。今朝は6時に就寝、つまが仕事から帰ってきた10時頃でしたかね、目を醒まして起き上がろうとしましたが起きられず、また眠ってしまいました。起きたのは11時、困った物です。

 簡単なコンビニ御飯でお昼を。あまり食欲も無いですけどね。

 つまにキムチを味見して貰いました。昨日わたくしが味見した感じでは塩気が弱いかな?と思ったのですが、今日はまた少し漬かって来たのか、塩気は丁度良い感じでしたね。



 結構美味しいです。魚醤を少し、辛味の少ない唐辛子の荒目の粉を少し足すことに二人の意見が一致、上下を返してまた冷蔵庫にしまいました。
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眠られぬ夜、猫の話でも・・・

2017-03-15 01:33:54 | Weblog
 11時に寝たのですが、12時半過ぎに目を醒ましてしまい、眠れないので階下に降りてきました。WBC勝ったみたいですね。今日は負けかな、と思っていましたけどね。今年のチームは意外と強いのかもね。でも力強さは感じられませんね。パワーに欠けるチーム。

 何か忘れ物をしたような感じがしていましたが、階下へ降りて思い出しました。明日の分のごみ出しですね。大きい袋に一杯入った容器包装プラ、と言う種類のゴミ、軽いんですけど、大きいから明日つまが仕事前に出すのも嫌だろうとさっき出してきました。

 さっき、チノが隣の部屋で鳴いていましたね。今ごみ出しから帰って部屋を見たら寝袋に潜って寝たみたい。この子の話を少し。確か3.11の年にはもう我が家の周りにいましたね。野良猫の雌、チビコと名付けた凄い綺麗なんだけどきつい猫でね、これが我が家の生ゴミを埋めたのをほじくり出して食べるので、そんなに食べたいならと魚のアラなどを揚げたのが始まりでしたね。そのチビコが何度か子供を産みましてね、まあ殆ど長生きは出来ませんでしたが、一匹だけ生き残ったのがチノでした。自分の妹をくわえて敵(烏、トンビなど)から隠したり、良く出来た子でしたね。チビコも三年ぐらい前にどこかへ姿を消しましてね、残ったのはチノだけでした。近所の猫好きの方が捕まえて獣医さんに連れて行き、避妊手術も受けていますから子供を産んだことはありません。

 確か一度地震の時にどこかへ姿を消しましたが、また我が家の廻りに戻って来ましてね、仕方なく庭にスチロールで作ったハウスを置いてやりました。でも近所の野良猫の雄達がシーズンになると良く来ましてね、良く怪我をさせられたりしていました。

 もう六年前ぐらいから我が家でドライフードを朝晩あげていましたが、近所の猫好きの人が顔を見ると餌をあげるのでコロンコロンに太ってしまいましてね、糖尿病を心配していました。

 我が家で18年半居たアミが今年の正月に亡くなり、短い裳に服したあと、寒いだろうからと入れてあげたわけです。そのかわりダイエットするんだよ、と言うことで、心を鬼にして食事は控えめにしています。まあ猫はウォーキングもしないし、筋トレもやりませんからね、食事制限しか無いわけです。

 幸い入れたその日からトイレはちゃんと決められたところにしていますしね、前から我が家の子だったような顔をして住んでいます。

 昨日撮った写真ではこんな感じ。



 まだデブですな。猫のこと言えないけど(笑)

 時々こちらの部屋にも入れたりしています。テーブルの下が定位置ですな。喧嘩で右腕を怪我したあとか、こんな格好を良くしますね。



 まあ大した事はしてあげられないけど、我が家に入ったからには安穏に暮らせるように望んでいます。

 さて、つまの飲み残したワインでも一杯飲んで眠りましょうか。薬は飲みません。おやすみなさい。
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