はーあ、やっと発送完了・・・

　今日は一応予定していたとおり、わかめを入れた段ボールとか紙袋をガムテープでしっかりとふさぎましてね、コンビニへ持っていって宅急便で出しました。結構掛かりましたね、それぞれ100サイズというサイズになり、一つが1000円を超えました。まあ、せんないことですな。

　昼は簡単に焼きうどん。コンビニのですが、刻みキャベツを沢山足し、上に香菜を沢山載せて美味しくいただきました。そのままではソースがしょっぱすぎてね。



　そのまま郵便局に行き、通帳に記入すると臨時福祉給付金というのが振り込まれていましたね。まあ寿司でも食べるかと思い、少し下ろしてきましたW
我が家は二人分で30000円いただきました。これを貰えるのは貧乏人の証拠ですから、あまり喜べたものでも無いんですけどね。

　スーパーで買い物をし、魚屋でなぜか鎌倉ハムのベーコンを買って帰りました。スパゲッティ・ペペロンチーノでも使おうかとね。この魚屋さん、売り出しの日には鎌倉ハム製品を安く売るのでね。売り出しの日は鮪が多くてね、普通の魚はあまりないので。

　帰って少し休んだら葱味噌を造りました。葱とニラを刻みましてね、今回は青唐辛子もちょっと効かせてみました。



　出来上がりの写真を撮ってありませんね。美味しくは出来たようです。つまが夕食の時、御飯に付けて食べてそう言ってました。

　夕食はカレーライスでした。例の野菜と豚肉のスープがカレーに化けました。カレーも写真が無くて、おつまみ、パンチャンの写真を。まずはシラス下ろし、



　黒豆のフーチャンプル。



　冷凍して取っといた茎若布の煮物、やっぱり瘠せちゃいましたね。



　今日の漬け物は一日さっと干して付けた大根でした。ああ、糠味噌ね。



　今日はいろいろ、ちょっとした用事が片付いた日でしたね。そう思うとなにか気が楽になった一日でした。

ちょっと不満な睡眠でした・・・

　昨日は12時就寝、サッカーを視て興奮したのか、眠気が来ないので入眠剤を飲んで寝ました。時々飲まないで寝ているので、次の検診まで足りなくなる事は無いのでまあ安心です。おかげですぐに寝付く事が出来ました。

　それがねえ、6時10分前ぐらいにトイレへ行きたくなって目が醒めてしまい、トイレへ行って戻るともう寝られませんでした。最近の睡眠の問題はこういうことがありますね。まあ4時で無くて良かったですけど。

　眠れないので朝食にしました。今朝はこんな感じでした。



　ヨーグルトの上に冷凍のマンゴー、ブルーベリーを少しのせました。ゆで卵を食べちゃったので目玉焼き。皿にのせなかったのは洗い物を減らす為。卵を割った小鉢に両面焼きを戻して割り玉。蜜柑一個、野菜ジュース一杯。朝食は400kcalに押さえるようにしていますが。

　最後にブラックコーヒーを一杯。昨日ドリップした最後の一杯ですね。



　実はこのあと8時半から11時まで寝てしまいました。ぐっすりと。