今日の暇人、今日は何をしたか？

午後はね、またウォーキングに行きました。リハビリ病院時代の患者仲間が二人住んでるマンションまで行きましたが、会わないですねえ、退院以来一度も会えない。あまり出歩かない暮らしなのかな？元気なら良いけど。ここまで往復すると3000歩になりますね。

今日はその帰りに買い物を。100均でメモ用紙、スーパーでヨーグルトを作る牛乳、種菌代わりのRー1。つまにタバスコが終わったと言われ、それを作るためにワインビネガーとかね、あと目に付いたアヴォカドを二個とかね。

帰ったら、今日は二回歩いて8380歩、結構歩いたなあ。

タバスコはすぐに出来ました。ハラペーニョという辛い青唐辛子を冷凍してありましてね。

一応二本分出来上がりました。さあ何食うか？

あとヨーグルトも作成。丁度前の分が今日終わりました。

あとりんごジャムを煮ましたね。元がいいから美味しい。この話は明日ね。

夕食です。メインはラムステーキでした。

いつもの卵焼き。

水戸名物「納豆そぼろ」。海苔とご飯に合いますね。

あとは残り物のオンパレードでしたけどね。ビールが美味しかった。ミニ缶ですけど。

今日はゆっくり寝たいなあ。ちょっと疲れた感じ。

朝飯、昼飯、、、

そういえば昨日一枚写真を忘れてました。夕飯の最後の海苔御飯ですな。いまが一番美味しい時ですね。これだけで美味しい。

これに醤油をちょろりと垂らしてね。

今朝は9時に起きました。12時就寝だから睡眠九時間ですが、ちょっと眠かったなあ。どこか悪いのかW朝食は今日もお弁当。食べ過ぎなくて良いですよね。

今日は天気予報どおり雨でね、嫌ですねえ。杖ついて傘さすなんてね。まあ杖は本当のところ、もうなしでも歩けますからね、屋根があるところでは傘を巻いて、杖代わりについて歩き回りました。

三階の百均でブロックのメモを買い、地下のスーパーへ。あまり買うものはないですね。専門店の肉屋のG君の店へ。頼んであったお雑煮用の鶏腿肉、チャーシウの材料の豚バラ肉のブロックをもらいました。バラは油の少ないところをとって置いてくれましたね。今年は和牛の好き焼肉はやめておきました。午前の歩きは3787歩でした。

帰ったらもう12時半、お昼ですね。冷凍庫から発掘された竹輪と人参の天ぷらで天ぷら蕎麦。そう言えば昨日つまが蕎麦つゆを作ったとか言ってましたね。まずは上物をセット。

さっき、庭で柚子をチョキンチョキンと剪っていたみたいでしたね。皮をむいて、、、

蕎麦はこんな感じで。氷雨の午後はこんな温かいものがご馳走ですね。

ここまで買いて、なぜかやる気が出て棒体操とスクワット、踵落とし運動も十セット。これで体も少し温まるかな？さて午後は何をするかな？