ありがとう~に~♪

犬猫ネタがないので、主に見た映画と食べたものを記録するだけのブログ

コレステロール

2017-01-05 22:52:28 | 日記

私はコレステロールがかなり高い。

ずっと気にしていなかったけど、年も年だし、
昨年あたりから、少しだけ注意するようになった。

外食やお酒はキホン制限しないけど、食べる量を減らしたり、
家で食事するときは野菜や大豆を多めに食べるようにしたり、
コンビニで昼食を買うときも、今まで絶対買わなかったサラダを
必ず入れたり、カテキン緑茶飲んだり、レモン酢や酢タマネギ作ったり。

年末に献血をした。一年ぶり。
その時の検査結果が、今日届いた。

前回より上がっていた(゚◇゚)ガーン

なんでだーーーー😱
むしろ気をつけない方がいいのかっ!?


ヤバい!それはヤバいにゃ!!😼by高血糖ばまちゃん
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする