今日の北海道 西風が強く日中の気温も4℃ほど 夕方には2℃以下で
とても寒い一日だ・・寒い事もあってウオーキングはお昼頃に約8千歩ほど歩いた。
私は帽子をたくさん持っている‥ 冬用・夏用合わせて10個ほどある。
帽子は全部野球帽だ‥値段は1,000円から1,500円ほどの安ものばかりだ。
帽子の後ろでサイズを調整してちょっぴりきつ目にする。
これからの時期は昼のウオーキングと夜のウオーキングをするのだが 夜は帽子の
後ろに蛍光版を付ける。さらに靴にも‥そして懐中電灯を持ってのウオーキングだ。
夜のウオーキングは晩酌後になるため サボりが多くなる‥ でも 元気で歩ける
のが幸せと云うものなのかもしれないねぇ~・・
とても寒い一日だ・・寒い事もあってウオーキングはお昼頃に約8千歩ほど歩いた。
私は帽子をたくさん持っている‥ 冬用・夏用合わせて10個ほどある。
帽子は全部野球帽だ‥値段は1,000円から1,500円ほどの安ものばかりだ。
帽子の後ろでサイズを調整してちょっぴりきつ目にする。
これからの時期は昼のウオーキングと夜のウオーキングをするのだが 夜は帽子の
後ろに蛍光版を付ける。さらに靴にも‥そして懐中電灯を持ってのウオーキングだ。
夜のウオーキングは晩酌後になるため サボりが多くなる‥ でも 元気で歩ける
のが幸せと云うものなのかもしれないねぇ~・・