野菜摂取量が不足です。

　シルバーパソコンサークルに参加した。　シルバー事務所に野菜摂取量を
測定する器具が設置されていて　器具に手を乗せ1分ほどすると野菜の摂取量の数値が
表示される。結果は５・３ほどの摂取不足‥と表示された。

　自分としては野菜中心の食生活をしているーと自信満々で良い数値が出ると思って
いたのだが・・　　竹馬の友から夏季はズッキニー、トマト、キューリ、ナスのほか
秋期には枝豆、大根を大量の頂き　保存して食べていて　農家に嫁いだ娘からは
キャベツや白菜、馬鈴薯の供給もあって　更に毎日「青汁」を飲んでいるのだが‥

　国が定める野菜の摂取目標量は　一日350㌘だが　成人の野菜離れが進み
一日260㌘ほどしか摂取していないようだ。特に若者の野菜離れが心配のようだ。
　最近、野菜や果実の異常とも云える「高値」も影響しているのだろうか・・