Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

夜練

2011-12-16 21:00:30 | 自転車

暗くて分からないが、ちらりちらりと白いのが舞っている模様だ。

心拍が急に上がらないようにペース配分をコントロール。


今日の走行距離:42.0km。  走行時間:2時間14分
平均速度:18.5km/h



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