ここ10日間くらい、生理前のような症状が続き、
先週末に1日だけ少し経血が出ました。
閉経までは生理は不安定になるそうなので、
まあそういうこともあるのだろうなと思っております。
生理前のような症状の中に、
下腹部痛、腰痛、下半身の重たさ、乳房の張りのようなものや痛み
がありましたが、
昨晩ぐらいから体がスッキリしました。
ああ、これで解放されたなと喜んでいたところ、
どうも今朝から生理の時のような下腹部痛が続いております。
血行が悪くなっているのかもしませんが、
とにかく不快（怒）
なにかが出てくるわけでもなく、
ただ、ただ、お腹に鈍痛だったり、胃が気持ち悪くなったり、
これが更年期障害なのか！？
せっかく生理から解放されたのに、
超ストレスっ！！
若いときはストレスを感じたら、
お酒を飲んだり、甘い物を食べたりで
気を紛らわしておりましたが、
昨日、気を紛らわすために出かけた先は・・・お寺（笑）
埼玉県で唯一の国宝がある妻沼聖天山に行って、
気を静めてまいりました♪
しかし、本日またもや気が立っておりますが。
40代、体の不調が一番ストレスです。
暴飲暴食や睡眠不足でのストレス解消はさらなる体調不良を招くため、
神社仏閣で心を静めましょう（笑）
ホットフラッシュのような更年期症状はありませんが、
ほんとに女の体は不自由だ（涙）
