夢の森でラン

7/28のランニングクラブは、夢の森公園で行いました。
昨年から、夏休みスペシャルとして、トレイルランニングを行っています。

走った距離は約２ｋｍくらい。
時間はトータルで２０分くらいです。

かなり急な登りがあり、また、下りでは不安定な足元をスムーズに駆け下ります。
いろいろな刺激を与えて、経験値を積んでもらいたいと思います。

しばらく全体練習はお休みとなります。
どのように自主練習に取り組むか楽しみです。

また夏休みの最後に夢の森で走る予定です。