ペースを守れば走れる

ランニングクラブ第3回目は、快晴の中行われました。
（夕方からは予報通り雨ですね）

普通の小学生が５ｋｍ走るということは、相当のチャレンジだと思います。
まして1年生にとっては途方もない距離でしょう。

小学生が５ｋｍを走り切るためのマニュアルなど、いくら探してもありません。
（もしかしたらあるのかもしれませんが）

しかし、私は「いける」と思うのです。
「走る」という気持ちを持ってきたこの子たちなら「いける」と思うのです。

今のところ、ポイントはペースを守ること。
順位は関係ない。自分が走り切れるペースを守ること。

徐々に距離を伸ばし、今日は３．２ｋｍまで走り切りました。
もう少しです。

しらさん家のここを改築？

もともとは映画館でしたので機材がいっぱい。配線がいっぱい。

ここがきれいになると

このごちゃごちゃしたスペースが
みなさんのための快適空間になるはずです。

しらさん家ビフォーアフター

もと映画館だったしらさん家。

もっと快適に過ごしていただけるように、
少し改造することを考えています。

以前の機器がいろいろと残っていて、
それらを外すのに手こずっています(+_+)

どうなることやら。。。

暖かい日が続きました

風邪などで体調が悪くお休みする子が多くなってきました。

今日はポカポカ陽気で暖かかったですが、
明日からまた気温が下がります。

この寒暖の差に体が適応できていない子も多いかもしれません。

ランニングクラブでは、強風の中、
鼻水を飛ばしながら走りました^^

そこまでしなくてもよいですが、
寒い時でも、暑い時でも、汗をかくほど動き回り、そして汗の始末をしっかりとする。

そしてしっかりと食べて寝る。
これも子どもの免疫力を高める有効な方法だと思います。

爆風にも負けず

雨降らなかったので、陸上競技場で走ってきました！
ランニングクラブ2回目です。

強風を越えた爆風の中、未体験の走りを体験しました。

手前の直線は超向かい風で全然進まない～(+_+)
でも向こうの直線は超追い風で飛ばされそう～(+o+)

でも、みんな走り切りました。
1.6km～2.4km。


（帰り道）

大人の方とも脳と体の運動

大人の方対象の運動も行っています。

今日は男女共同参画推進市民会議さん主催の
『男の花道～永久（とわ）の青年（？）バランス講座 全３回』

（ネーミングがいいですね～。ボクも受けたい。）

に呼んでいただき、
30分間 脳と体を使った運動ということでやらせていただきました。

講座の主は「男の料理」で、
みなさん満腹でしたが「ガッハッハッ」と笑いながら、
楽しく取り組みました。

子どもにも負けないパワーがまだまだあります(^^)
こういう方々にも子どもの活動のお手伝いをしていただけたらなぁと思っています。

ランニングクラブに新たに2名

先日「7名でスタートしました」とお伝えしたランニングクラブに、
今週新たな2人が加わりました。

ふたりとも、
「え～～、やらない。」って言ってたのに。

私は全然ムリには誘ってません(^^)

お母さんや友だちのプッシュがあったのかもしれませんが、
最後は自分で決めました。

2人とも6年生。
大会当日は中学生。
すごいよ、ふたりとも。

前にも書きましたが、やると決心したら、これでもう50%。
あと半分はやり切るだけ。

ちょっとしたきっかけがあれば、
挑戦しようって思えるんだね。

ふたりのがんばりを、全力でサポートします。

冬に向けて

お天気の日が続いたので、このチャンスにタイヤ交換しました。

この冬も、雪遊びを予定しています。

マイカーにもしっかりとメンテナンスしてあげないとね。

みなさんも早目に交換して、雪道にはお気を付け下さい。