テニス肘

テニス肘の直し方、、、、
昨年より痛くなっていた右肘今日医者に診てもらいに行ってきました「レントゲン」の結果骨には異常がありません少しほっとしましたやはり「テニス肘」ですこれは直るまでかなり時間がかかります早く直さなければ。。。。。

2011/02/03
今日は富良野岳にBCスキーに行ってきました、、肘の調子は大分良くなってきましたこれはストレッチとインナーマッスルの強化です。
スキーのあと温泉でストレッチ帰ってきてからインナーマッスルの運動をしました。。。
動画は後日アップいたします。
2011/02/05
朝雪が降っています、、積雪１０㎝今日の仕事は犬そりのトレーニング、右腕の調子はあまり良くない、テーピングをする、、