旭川「ボンジュール」と東川「デメテル」ともう一つ東川「フレップ」 三人のパン職人の朝ご飯です。。
この後外仕事を少し 風が強く 高いところに上がっての仕事は危険なので翌日の準備をして終わりにします、休憩の後は 今シーズの ジョギングです軽く五キロ程走りました まあー 本当に寒いです。。。
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