生姜ご飯弁当

生姜の姿あまり見えないけれど、入っている


先日、生姜炊き込みご飯を炊いたら好評で、孫たちは毎日でもいいとか言いだし。^^;
今日は朝から生姜ご飯を炊いた。

生姜は体にいいと言われるけれど、一番効果的な摂り方は「生姜炊き込みご飯」だとテレビで言っていた。
なんでも、高温で３０分以上熱を加えるのが良いらしい。

生姜ご飯は、炊いているときからいい香りがして幸せになれる。＾＾


さ、今日もいい天気だ。今週は穏やかな天気が続きそうで良かった。＾＾

顔晴(がんばれ)

月曜日の山形新聞に載っていた記事。
金メダルの小平奈緒選手が心の支えにしてきた言葉だという。

羽生選手も、辛い時こそ笑顔を作ってきたと言っていたね、、。
「顔晴（がんばれ）」こういうガンバレなら受け入れられそう。

周りへの感謝の気持ちや礼節が備わってこその、真の勝者かなと思う。