カレー弁当

週の始まりは、昨夜の残りカレー弁当になった。

冬場は部屋のファンヒーターに乗せてお弁当を温められるから、カレーも持って来れるというもの。
カレーは、ビニール袋に入れて持参。食べる直前にご飯にかけた。

昨日の残り目玉焼きもご飯にのせて。


ゼンマイの煮物と青梗菜の鰹節和え。
ベビーリーフとトマトのサラダ、パイナップルのデザート。




歩けるって、本当に有難いね、、、としみじみ思う。


実は先週金曜日、朝出がけに車庫の入り口の段差で躓いた。

ん？ひねったかな？

でもその日は歩いて出勤。帰りも雪が積もって真っ白な中、歩いて帰った。


でも、その夜、お風呂から上がったら痛くてしょうがなくなった。
やっぱり捻挫かなと、湿布貼って様子を見ていたが、夜中に寒気もして痛くてしょうがないので、痛め止めを一錠飲む。
薬が効いてそのまま楽になり、朝まで眠った。

でも次の朝、立ち上がると痛い。

なので、土曜日だし何もせず、とにかく安静安静にして夕方まで過ごしたら、痛みも和らいできた。


日曜日は、親戚の法事に呼ばれていたので、湿布も剥がして出席。
もう、殆ど痛くなくなった。


私は、あまり病気とかケガとかもしたことがなくて、足を捻ったなんて初めての経験だった。


今朝は元気に歩いて出勤。
前を行く同僚に追いつき、追い越して職場に着いた。
歩けるって、本当に有難い、嬉しいことなんだってしみじみ思った。大事にしなきゃね、自分の足。