今朝の風景・・・同じ日本なのに・・・

冷たい空気の冬晴れ・・・・・

 

暖かいと思えばまた寒く・・

忙しい空模様 ・・・

 

 

福井では雪が積もったみたいです・・・

同じ日本の同じ時間なのにね・・・

 

 

 

 今日（火曜日）は武蔵小杉レッスン日です（担当・清水）

 水曜日　・センター南＆ららぽーと横浜レッスン（担当・清水）

・吉祥寺レッスン水曜日クラス（担当・福地）

 木曜日　・吉祥寺木曜日クラスレッスン（担当・清水）

 

 

 余寒・・いまだ去りやらぬ今日このごろ。。。

 

インフルエンザも流行っているみたいです・・

睡眠を十分にとり、美味しいものをしっかり食べて・・・

ヨガでカラダを動かし程よく運動・・・

鼻呼吸で免疫力も高めていきましょう。。。

 （わたしも気をつけます・・・）

 

ナマステ