ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
背筋がすっ～と・・・
横浜・マリンタワー・・・・・
ガラス窓から下をみると背中がぞくぞくします・・・
横浜に住んでもうすぐ13年になりますが初めてのぼりました・・・
展望台から眺める景色は爽快です。
スローな時間・・・心満たされます・・・
自分とむきあうヨガの時間もスローな時間・・・
人と比べず・・・
人に合わせることなく・・・
自分のペースで・・・
自分の気持ちですすめていきます。
だから心地いい時間になっていきます。
日々の中で・・・
人に合わせることなく自分の気持ちを大切にする時間は幸せな時間ですよね・・・
完成ポーズができることよりも・・・
自分のペースですすめることが効果に繋がります。。。
明日（月曜日）は第5週目ですが伊勢原レッスンあります。（担当・清水）
今年はうるう年。。。
4年に１度の2月29日・・・
なんだか１日得した気分になりますね・・・
ヨガの時間は・・・
心地いいスローな時間をあじわっていきましょう。。。
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