ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
これは・・お豆腐・・・
オリーブオイルをかけていただきます・・・
とろける美味しさ・・・マイブームです・・
「マスカルポーネのような ナチュラルとうふ」
オリーブオイルもついています・・
横浜青葉・江田スタジオ近くの東急ストアに売っています・・
・・
2月19日（金）の港北カルチャーレッスンは担当・福地になります。
宜しくお願いします。
～清水洋美～
最近は・・・脳の若返りにも役に立つといわれているヨガ！
ヨガの時間は。。。
カラダと呼吸と心に・・・
同時に意識を向けていきましょう。
カラダはほぐれ集中力も高めてくれます・・
ヨガのあとはなぜか清々しく心身共に元気になります。
ストレスの軽減に繋がるヨガ・・・
ヨガのパワーは絶大ですね。。。
みなさん、自信をもってヨガをおこなっていきましょう。
ヨガを始めて26年。。。
思えば人生の半分はヨガと共に生きてきました・・・
だからこそ伝えていける事をこれからもお伝えしていきます。
みなさんが・・・
ヨガのパワーを健やかな日々の生活に繋げていけますように・・・
ナマステ 
トータル
