朝寝坊

朝迄ぐっすりと熟睡しました。そのためか今朝はいつもより３０分ほど朝寝坊をしてしまいました。
雨は降っていませんでしたが通勤時間帯より降り出すとのことで急いで身支度して出かけました。
朝は曇っていて暖かったでした。が今日は久しぶりに雨にやられました
歩きだした時には雨は降っていませんでしたがBREADAL ONE辺り行きましたら小雨が降りだしてきて、大粒の雨になる前に駅まで行かなくてはと必死で歩きました。
濡れましたが、大したことなくてホッとしました。
傘がさせるように歩けるようにならなくてはと思いました。
今朝の雨で京王線、山手線は遅れて混雑していました。京王線は座れませんでしたが立って車内リハビリができましたね。
座っている方は私の姿を見るなり、寝たふり。毎朝の光景になりましたね。
大粒の雨でなくて助かりました。雨は嫌ですが、小雨でも歩けるようになったことは進歩と思い喜びましょう。
帰宅の新宿駅の階段下で私が降りて来るのを待ってくれた人がいました。私は手摺りがないと階段の上がり下りはできません。そんな私を階段下で私が下りて来るまで待ってくれていました。時々見かける足の不自由な人です。
ありがとうございます。とお互いがんばりましょうと言って別れました。障害を持った者でないとこの苦労は理解してもらえないですね。同士よがんばりましょう。

〇会社社復帰　156日目

天気：曇りのち雨。暖かい。
体調：左足が重い。
訓練：電車内では呼吸法。
　　　リズム歩行。左足加重。大きな歩幅。
血圧：123／75。
行き：歩行

＜行き＞
自宅出発6：49：00
烏山着7：11：30
タイム：２２分３０秒
京王線各駅：7：24
　　電車：立ちました。
新宿駅構内：混雑。
山手線　8：052
　　電車：立ちました。車内は大変混雑でした。
会社事務所着　8：34

＜帰り＞
会社出発：17：36
山手線 17：49
　　電車：座れました。
夕方の新宿駅構内：いつものことながら混雑です。
京王線各駅：18：23
　　電車：立ちました。
仙川到着：18：48
　　タクシー利用　
自宅着　１９：１５無事到着

一週間で最も疲れる火曜日が無事に終えてホッとしています。
これから食事、お風呂と寝るまでの時間。私の幸せの時間を楽しみます
寒い日の夕食はお鍋ですね。体が温まりますね。


では、今夜も

『星に願いを』

明日は暖かい朝で、雨雪が降りませんように。
明日も悪いことが起きませんように。
私の障害が良くなりますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい

明日も挑戦者は行くぞ。