反応しました

今朝も寒かったですね。タイムは２１分１０秒で良好でしたね。
今朝の京王線は立って行きました。途中、上北沢でしばらく電車は停車しました。電車発車する時に揺れますが、この時、いつもなら左足に踏ん張るように命令しますが、今朝は左足が揺れに自然に反応して踏ん張りました。神経がつながってきたのかなと思いました。良い傾向ですね。この小さな変化を大事にしないと。

〇会社社復帰　167日目

　天気：晴れ。非常に寒い
　体調：左足が重い。
　訓練：電車内では呼吸法。
　リズム歩行。左足加重。大きな歩幅。背筋を伸ばす姿勢。胸を張る姿勢。
　血圧：123／90。やや下がりました。
　行き：歩行
＜行き＞
　自宅出発　6：46：05
　烏山駅着　7：07：15
　タイム：21分10秒
　京王線各駅：7：24
　　電車：立ちました。
　新宿駅構内：混雑ですが先が見えるようになってきました。これも変化です。
　山手線　8：02
　　電車：座れました。30代男性。　車内は混雑
　会社事務所着　8：27
＜帰り＞
　会社出発：17：36
　山手線 17：49
　　　電車：立ちました。
　　夕方の新宿駅構内：いつものことながら混雑です。
　　京王線各駅：18：23
　　　電車：座れました。
　仙川到着：18：48　
　　タクシー利用　
　　自宅着　１９：５無事到着。

さて、今夜も入浴療法、音楽療法＋アロマ療法です。
明日は、金曜日、週末の夜を楽しみにあと一日頑張ります。

では、今夜も

『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
明日は暖かい朝で、雨雪が降りませんように。
明日も悪いことが起きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい