朝、京王線、一本早い各駅で

今朝はいつもより早く家を出ることができました。いつもより一本早い１４分の京王線各駅に乗りました。新宿駅には１０分早く到着。
１０分の違いで京王線新宿駅構内の風景は違っていましたね。
京王線新宿駅構内ベンチで一休みしてから山手線に向かいました。
山手線では、私の姿を見て私が優先席に座れないと困ると思い先回りして優先席を確保してくれた女性がいました。この思いやり深い親切な女性に優先席を確保していただき感謝しました。私が健康であったなら通勤時間帯の慌しい時に見ず知らずの他人のために先回りして優先席を確保してあげるという行為が出来ただろうか？
　ところで、今朝起きると今日は会社に行きたくないなあと思いました。会社復帰してからこのような気持ちなったことはなかったでした。でも、行かねばと気持ちを奮い立たせて行きました。
私は毎日の通勤は非常に疲れ、危険な思いをしています。今朝の親切な女性の方のように見ず知らずの他人でも私の姿を見て思いやりで私は支えられていること思うと休まずに頑張ろうという気持ちになりました。
私の一日は毎日どこかでこのような親切な人達に支えられていることにあらためて気付きました。

さて、今日は歩行で、左腕（左脇）を上げるようにすると左足が持ち上がるこのに気付きました。これで歩くとと早く歩くような感じがしました。

〇会社社復帰　158日目

天気：晴れ。寒い。
体調：左足が重い。
訓練：電車内では呼吸法。
　　　リズム歩行。左足加重。大きな歩幅。
　　　背筋を伸ばす姿勢。胸を張る姿勢。
血圧：135／82。高い。
行き：歩行
　＜行き＞
自宅出発　6：41：00
烏山駅着　7：030：50
タイム：　22分50秒くらい
京王線各駅：7：14
　　電車：立ちました。
新宿駅構内：やや混雑。
山手線　8：02
車内は混雑
　　電車：座れました。20代男性。
　　　　　　　　　　　　あらかじめ、席を確保してくれた女性がいました。
会社事務所着　8：28
　＜帰り＞
会社出発：17：36
山手線 17：49
　　電車：立ちました。
夕方の新宿駅構内：いつものことながら混雑です。
京王線各駅：18：23
　　電車：座れました。
仙川到着：18：48　
　タクシー利用。
　自宅着　１９：１０無事到着

　木曜日が無事に終えてホッとしています。
　明日、金曜日を頑張れば今週も終わり。
　さて、これから私の幸せの時間。
　食事、お風呂と音楽と寝るまでの時間を楽しみます。
　お風呂＋音楽療法も続いていますね。
　
では、今夜も

『星に願いを』

明日は暖かい朝で、雨が降りませんように。
明日も悪いことが起きませんように。
私の障害が良くなりますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい

明日も挑戦者は行くぞ。