「春一番」

青空と雲


今日、気象庁は、関東地方で春一番」が吹いたと発表しました。昨年3月1日より17日遅いそうです。
暖かくなりましたが、私も家族も花粉症がひどい状態です。歩行タイムも伸びませんね。
　今日の帰りの新宿駅は混雑していました。卒業式帰りの学生さん達でしょうか改札の出口辺りに集合のようですが、歩行者の為に通路を空けておいて欲しいです。

代々木公園の空


代々木公園の太陽



記録

　天気：　晴れ。
最高気温（℃）[前日差] 20℃[+3] 　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 8℃[+2]
体調：体が硬い
　血圧： 116／87
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　　　　左半身ストレッチ
＜行き＞
　自宅出発　06：38：15
　烏山駅着　06：57：30　タイム：19分15秒　
　京王線各駅：07：03。
　　電車：座る。
　山手線　07：38　
　　電車：座る。30代前半男性
　会社事務所着　08：05
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:30
　自宅着　：　１８：５６：４５　　無事到着。　
　タイム：１７分１５秒

仙川の夕暮れ


『星と太陽と青空に願いを』

３月２４日は暖かい太陽の日で快晴になりますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）