新宿伊勢丹を歩く

新宿伊勢丹の入口
　

　今日は、朝は雨でしたがそのうちに雨は止んで、曇りとなりました。天気予報によれば夕方からまた、雨が降る予報でしたが、今日は雨のち曇りではっきりしない天気でしたが、”街歩き・道歩き”に行きたい気分になりました。こんな天気の外歩きでは、雨に濡れてしまいますので、今日のコースは、屋内コースにしました。
　行く先は新宿伊勢丹です。思えば、新宿伊勢丹は、健康な頃にはよく行ったものでしたね。さて、新宿伊勢丹は最近リニューアルしたとのことで、行って綺麗になったデパートの売り場を見てみたいと思っていました。
　新宿伊勢丹のウィンドウショッピングのコースです。普段は事務所の中での仕事で、人混みの中を歩くのは、朝夕の通勤の時だけです。人混みの中を歩くことは、危険予知能力の注意力を鍛えるのに良いリハビリになります。
　さて、土曜の午後の新宿に行ってみると、西口広場からすでに物凄い人混みになっていましたね。伊勢丹に向かう地下通路は、行列の人となっていました。今日は天気が良くないので皆さん、お買い物に出てきたのでしょうか？
新宿伊勢丹に到着すると、店内の中もお客さん達でごった返していましたね。他人にぶつけられないように、慎重に、慎重に歩いて商品を見て回りましたが、健康な頃と比較して比べ物にならないくらい余裕が無かったですね。新宿伊勢丹のウィンドウショッピングを楽しむ余裕はなかったでした。このコースは、また、次回にトライしたいと思います。

新宿伊勢丹から西口広場に向かう地下通路


　帰りは、今日の夕食を買い求めに京王デパートの食品売り場に行ってみましたが、ここは、まだ、夕方の混雑の時間帯で無かった為に売り場にも余裕がありましたね。

今晩夕食のお寿司です。

　今日は挑戦者とカメラマン（妻）の年に一度のお祝いの日でしたので、お寿司を買ってきました。ごちそうさまでした。

　今日は新宿の人混みを歩きまして、周囲の人での危険予知で神経を使いました。家に帰ってきて脳神経が疲れた感じでしたね。”街歩き・道歩き”から帰ってきた後は、いつものお楽しみの大好きなお風呂に入って左半身のマッサージして今日の疲れをとりましたね。
今夜は、お寿司とワインと音楽で夜をくつろぎ、心のリフレッシュです。皆さんも土曜の夜を楽しんでくださいね。

記録

　天気：雨のち 曇り。
最高気温（℃）[前日差] 8℃[-5]　
　最低気温（℃）[前日差] 4℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：99／60／63
　訓練：歩行：　左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　　タイム：１８分００秒　
＜帰り＞
　　タイム：１９分３０秒　
　歩行距離：３．０ｋｍ

『星と太陽と青空に願いを』

明日も晴れますように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も休日で嬉しいな　　

挑戦者とカメラマン（妻）