2015仙川の桜 - ７ 桜が咲き出しました

仙川の桜が咲き出しました


夜桜です。


二分咲きくらいです


これからの満開の美しい桜が楽しみですね。

調布のコミュニティバスです。


調布のコミュニティバスです。


挑戦者とカメラマン（妻）　

嬉しい、嬉しい金曜日

　今日は週末金曜日です。金曜日は一週間で一番うれしい日ですね。
振り返ると今週は、寒の戻りで寒い日がありました。しまいかけたダウンジャケットを再び出して着て行きましたね。”寒の戻り”の寒さで左半身の体が固まっています。その為に、タイムはよくなかったですね。また、この寒の戻りでは、体調を崩して風邪をひいている人がいます。私も、風邪なども注意が必要ですね。
　でも、明日から気温が上昇して行くようなので、温かい日が続くことを期待したいですね。これから桜も開花して満開の見ごろの季節になります。明日は、雨が降らないことを祈ります。
さて、減食を続け、今週の体重は、先週よりも、少し減ってきています。ここで、気が緩むとまた、食べてしまって太ってしまいますので、食べ過ぎに注意！！です。

嬉しい金曜日の夕暮れ


今週も無事に終わりました。皆さんも金曜の夜を楽しんでくださいね。/

記録

　天気：　晴れ。寒い朝
最高気温（℃）[前日差] 20℃[+4] 　
　最低気温（℃）[前日差] 4℃[-1] 　
　体調：体が硬い
　血圧： 113／78／53
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：15：15　
　烏山駅着　06：31：30　
　タイム：１６分１５秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：38
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:40
　自宅着　：　１８：５７：４０　　無事到着。　
　タイム：１６分２０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

休日は、雨でありませんように。
妻の花粉症・負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日は楽しみます　　

挑戦者とカメラマン（妻）