急に予定が変わると、ちょっとストレスなんだなーと気が付いた！

こんばんはー！！

なぜかお風呂でのんびりしてしまって、こんな時間ｗｗｗ

明日は新潟に行くけど、夕方からのお仕事なので、ちょっと気分的に余裕くれてますｗｗ

というか、気分的には余裕くれてるけど、いろいろやらなきゃいけないことも山盛りにしてあって💦

今日はトランペットをたくさん吹いておきたい、、、これは１つ昨日決めてたこと。

チラシのデザインは、気分的にひと段落したので、今日は良いとして、、、

譜面の浄書も大急ぎじゃないから、今日はやめとくとして、、、

来週末のミニコンサートの仕込みはしなくてはいけなーい！！！

気が付けば旦那と合わせられる日がまさかの1日しか残ってないｗｗｗ

仕込みで乗り切らねば！

とか思ってて、

別件の用事のラインが来たので、締め切り聞いたら、今日明日って、、、、

ん？？今日明日？？

前よりは過剰反応しなくなったとはいえ、ちょっとばかりは、え？？は？？なに？？となるｗ

そして、ミニコンサート用のカラオケを作るのに、ピアノを弾いて音源作ろう！ということになり、急遽、録音することに。

全然OKだぜッ！って思ってたけど、なんかちょっと時間取られるな～って思った瞬間に、ちょっと面倒くさい気持ちになる、、、

そこで、気が付く。

なーるほど、なにかを「やること自体」が嫌なんじゃなくて、自分の予定してたことと違うイレギュラーな案件が入ることがちょっとストレスに感じるのね、フムフム！！！

身体の疲れを取るのに、ちょっと横になったり、畑に行ったりするんだし、今見なくても良いショート動画を見て、なーるほど！なんて思ったりする時間があるんだから、別にどーってことないはずだけど、それでもちょっとストレス感じるのは、

「自分にとって予定外のことが外からやってくるから」

ということが分かったので、なかなかに良かった！

こういう風に「理由」が分かれば、無駄にストレス感じなくて済むようになるってヤツ。なんか言語化できないモヤモヤがあるってのは、それ自体がストレスだけど、理由が分かって言語化できると、なるほどそういうことか！と分かるから、対処もできるし、何かのせいだと思う必要もないし、人のせいでもないし、自分が悪いと責める必要もない💖

ホー！！

こういうときに、理解が出来るってのは良い。

何と言うか、いろいろ自分の思いを言語化できるとイライラしにくいって聞いたことあるなぁ、、、

子どもとかでも、言語化できれば周りの人に気持ちを伝えることができて、共感してもらえたり共有出来たりするけど、なんか知らんけど不機嫌とか、しかも自分でもなぜだか分らんとかなってしまうと、周りも困っちゃうし、自分も困っちゃうから、、、

小さい頃から本をたくさん読むと良いとも聞く。

私はホント、小さい頃に本なんぞほとんど読んでないねｗｗｗ

シンデレラの絵本とか、「東京子どもクラブ」っていうお話読んでくれるレコードとか、そんなのは見たり聞いたりしてたけど、、、

あとはばあちゃんが寝るときに、桃太郎とか浦島太郎の昔話をしてくれて、それを聞くのはとっても好きだった、、、

って、そんくらいｗ

みんなが「怪盗ルパン」なんかにハマっていても、一切読んでなかったし、、、

ひみつシリーズっていう学研の学習漫画は暗記するくらい読んだか。。。

シャーロックホームズのめっちゃマニアックな本は読んだｗ

あとはブルーバックスって、科学本のシリーズ。

感情豊かで、心情に訴えるようなタイプの本は全く読んだ覚えがないｗｗｗ

子どもたちよ、たくさん本を読んでおきなー。

あー、でも一番やっておいたらいいことは、「外でいっぱい遊ぶこと」だなー。身体を動かして、自然をいっぱい感じる。自分の身体の可能性をいっぱい試す。みんなで遊ぶ中から、いろんな勉強ができる。生きていくルールもいろいろ学べるぞー！！

とか言って、まだまだ子どもか？ってツッコミ入れたくなるくらいにいろいろ気が付いてビックリするフジイなのでしたｗ

それではみなさん、また明日ー！！