ひっさしぶりの「お散歩」

こんばんはー！

今日は、はたらく細胞BLACK(1シーズンで13話)

異変、水虫、働く意味。 山本秀世

を全部見終わってしまい、夕食時のお楽しみは何だ？ってんで、

こちら、

すずめの戸締まり 新海誠

を鑑賞😆

オープニングだけ見たことがあったけど、ついに全部見ました。

なんか、

人として、こんなに命をかけて誰かを守れるか？って考えたら、全く無理だな、、、と思って、軽く「まだまだ未熟、、、」とへこたれるのでした（笑）

さてさて！！

今日は、半年ぶりくやいかな？？ダンナとお散歩に行って来ました。

2024年に旦那が「今年は1ヶ月に40キロ歩く！」と宣言したもんで、結構何月かな、、、5月くらいかなー？？そのくらいは歩いてたんですけど、お互いビール祭りのイベントで長期出たりしてて、うやむやにw

今年は特に何か目標がある訳じゃ無さそうですけど、久しぶりに行きますかってんで、花輪駅の方へ。

昨年は勝手に「アリシア」と名付けた超美人ネコを触り放題にして最高だったんですけど、今年はお留守w

なもんで、普通のお散歩になりました。

数ヶ月ぶりに、お散歩コースにいる「ヤギ」にも会いましたw

こちらから鳴きかけたら、「うぉ？！誰だ？お前か？？」みたい感じで、通り過ぎるまでガッチリ目が合い続けるwww

面白すぎる😆

そして、オスヤギの角がめちゃくちゃ立派になってやしませんか？？？

貫禄感じました。写真撮れば良かったなー

さてさて、花輪駅の看板。

わっしーの上に、うさぎが乗ってる！さすが「うさぎとカメ」の作者の生誕の町！

この辺は元は「勢多郡東村」で、我らの地域と同じ「勢多郡」でした。今はここはみどり市。歩いてすぐなのになー。仲間ならいいのになー。


わてつが来たから、パシャリ！

とてもいい天気☀️

ホント、この辺は良いところだねー、とダンナと毎度のことながら感激しながら、帰りに自動販売機で産みたてタマゴ買って帰りました。

花輪に空き家がたくさんありました。みんなで群馬に住もうよー😆

というわけで、明日はちょろりと東京行って来ますー

それではみなさんまた明日ねー♪

ご飯の意味がー

こんばんはー！！

いやはや、、、ちょっとブログ書いてる途中で、スマートウォッチの文字盤なんか選んでたら、、、

記事が消えました笑

毎度、、、🥹

ちなみに、表紙のスノーボール💖生徒のお母さんからいただいたんですけも、こう言うの欲しくて買いに行ったら無くてー！！

まさかのプレゼントに入っててとても嬉しいのでした💖

そそ！！

ご飯のことー！！

４毒(小麦粉、植物性油脂、乳製品、甘いモノ）を辞めて、大抵の人は「体にこんな変化が！！」ってなるみたいなんですけど、ワタシは地味に「そーいえば、、、」くらいには変わってるけど、手荒れはまだ続いてますし、画期的に「めっちゃ変わったー！！」とは言えないくらいの変化ですけど、

その中でもの凄く変わったモノが1つあって！！

それは、

食べ物に対する考え方です。

今までは、

美味しいモノ

体に良さそうなモノ

安くてお腹いっぱいになるモノ

手軽に食べれるモノ

みたいな感じで、まぁ何と言うか、死なないために食べてるってとこもあるし、味が美味しいから食べてるってのもあるし、、、

「食べ物が体を作る」と言葉は知っているし、理屈もそうだな、と思っていても、今思えば全く腑に落ちてなかったと思います💦

だから、

料理もなんかちょっとめんどくさいなーって感じあったし、食材もまあ最低限の栄養バランス取れてれば良いんじゃね？みたいな。

どっちかって言うと、添加物とかそう言うのはめっちゃ気をつけてたけど、ホントそれだけ。

油も太る太らないの問題だけで、別にそこさえ気にしなければ、たくさん取っても良いと思ってたし、

自然なモノなら甘いモノもいいし、チーズなんか身体にいいかと！

パスタやうどんやラーメンを死ぬほどたくさん食べました😆

が、

今は、、、

食べ物は体を作る材料‼️ってのが、完全に腑に落ち、

食べ物が体になる！と思えば、

食材そのものにめっちゃ興味が湧くし、その食材をどう調理するか？は気にするけど、オシャレな料理を作るために、とかではなく、

素材も命。できるだけ無駄なく調理する！！

それが自分の今と未来の体になる

命のあったモノを頂いて、自分を作るわけだから、

その食材が何とも愛おしく、美味しく頂こう！！という、「美味しいから食べる」のではなく、食材を「美味しくいただく」と言う方向に。

なので、料理がとても楽しくなったし、お買い物も、その日の空腹を満たすためのものを買うのではく、自分の身体になる食材を買う、、、素材そのものを買う、、、

そう言う感じになったから、

良さそうなお魚とか、お肉見ると、ワクワクしちゃう💖

これは今までにはなかった💦

美味しいかどうかとか、

安いからとか、

料理が簡単かとか、、、

まぁホント短絡的な気持ちで選んでたから、何ともお買い物も楽しくなくて、できたら行きたくない、、、何買おうかってのも、なんならパッと食べられるか、何なら安いか、、、みたいな。

ホント、、、

だから「食べるの大好き」って人は、幸せな人だなー、、、って思ったりしてて。

ホント、単に生きるために食べてるから、生きてられれば良いみたいな、、、

それでいて、美味しいパスタ食べたいなとか、、、

トマトソース好きとか、

激辛ラーメン食べたり、、、

矛盾が過ぎるwww

東京にいた時だって、群馬にパスタ食べに来てたからねw

蒙◯タンメンで身体ができてたら、いったいどうなるてんでしょ？？💦

もちろんたまに「嗜好品」として食べるのは自由としても、「食事」にしてたら、やっぱりいけないんだな、、、と。

なんかそう言う「食べ物」に対する考えがほんとに変わり、食べることも料理することもお買い物に行くことも、全部好きになりました。

ぐふふ💖

楽しみが増えた😊

さーて、早いけど寝よかなー？？それではみなさん、また明日ー｡+.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.+｡

あれこれ作業を・・・

こんばんはー！！

今日は、久しぶりに雨がシトシト降ってました～。

朝、起きるときに雨音（と言ってもそんなに大きくないけどｗ）で目が覚めたー。

そんなわけで、畑の子たちは久しぶりにちゃんとお水をもらえて喜んでると思います。

ちょっと寒いけどねｗ

表紙の写真は、夏を無事に越えたミニシクラメンちゃんです。花が終わった頃に留守にしてる間に、一度丸坊主になったんだけど、またバッチリ復活！！

ずーっと台所の片隅に置いてたけど、リビングに移動してきました。

不思議なことに、お部屋に置いたら、どんどん成長してる気がする、、、

そう言うもんなのかもな―。。。

いやー、カラオケ使う仕事がいろいろあったり、アレンジしないと～ってなったり、いろいろ頭の中が取っ散らかってます～。

「〇〇やらなきゃー」ってのがたくさんあると、別に実際にそれをやってるわけじゃなくても、脳のリソース取られちゃうから、やっぱりいろんな意味で時間取られちゃいますよねー💦

やってしまえば、実際にはそんなに時間がかからなそうなものであっても、それが出来るまでには、アイデアとか集中力とか工夫とか、そう言うのが物凄く必要なもんで、とってもいっぱい時間がかかっちゃうのだよー。

こういう頭がアッチッチになる作業をギュギュギューっとやり続けられる人ってのが、例えば一流の棋士とかなんだろうな、、、

あたしゃ、すぐ頭が「もうちょっと勘弁・・・」ってなって、さりとて100％休むことも出来ず、その間に何か別の作業をしようとするもんで、より一層取っ散らかる感じ～、アハハ―ｗｗｗ

でも、それもそんなに罪悪感感じなくなってきましたわ！

食べ物のおかげかもしれんな。

今日はねー、ブリカマを煮付けました～。いやー圧力鍋、なかなか良いですねー。

良いな―と実感しつつ、なるほど、、、これが金額の差ってヤツかーってのも分かってきました。

私が買ったのは、前にも上げたけど、なかなかのリーズナブルなやつね！

だって、蒸し器とガラスの蓋まで付いて、5000円しないんだよー。安すぎじゃーん🥰

で、もちろん世の中にはもっと良いヤツもあるわけで、

実家には、どこのかは知らんけど、めっちゃ丈夫なヤツがあるんだけどね、

そう言うのと比べると、

いろんなパーツがちょっと適当。

パッキンもそんなにガチっとしてない。

いろんなとこから微妙に蒸気が漏れてるｗ

オモリの取り付けがネジでちょっとめんどくさい

圧が逃げてるから、高価なモノに比べると、圧力が低い

でも、メリットもあって、

軽い

軽いから扱いがとってもラクチン

ガラスの蓋がめっちゃ便利

なんかお手軽～

「普段使い」ってわざわざ書いてあった意味が、分かりましたわー。

ホント、そんな感じー。

私にゃ、ちょーど良いです💖

そんなわけで、素敵に生まれて初めて～、ブリカマと大根を煮付けましたー。

めちゃくちゃ上手くできたぞーい！

この前、小あじを煮付けたら、完成した時は、物凄く形が整ってたんだけど、持ち上げた瞬間、びっくりするほどに崩れたｗ

ブリカマはビックリするくらい、ちゃんとしてたから、ホント良かったよ(笑)

あれほどストックしてあった、いろんな日本酒もどんどん料理に使うもんで、もうわずかになっちゃいました。

また旅先で日本酒を買う生活をちょっと再開しよう！

さーて、明日1日で出来たらいろんなカラオケやアレンジを準備しちゃいたい！！！

頑張れワタシッ！

というわけで、それではみなさん、また明日‐(^▽^)/

おやすみなさーい♪

久しぶりにマジマジと手を見たりした！！！

こんばんはー！！

今日は朝、目が覚めてから、マジマジと手を見ました。

なんか、めっちゃくちゃ久しぶりの感覚。。。。

子どもの頃って、自分のいろんな部分をちゃんと認識してた気がするんだけど、ここ10年？もっと？？なんかちゃんと確認してなかった気がする！！

でも、今朝マジマジ見て、何となく愛おしい気分になったし、おおお、、、よく頑張ったもんだね、みたいな気分にもなったし、雑に扱って来たなぁ、、、とも思ったりして、

でもなんだかちょっと感謝っぽい気持ちが湧いてきたので、こりゃー良いぞ！と思って、スックと起きて、

なんだかウチの中のあちこち気になってたところを掃除することにしました。

いろいろやらなきゃいけないことがあると、優先順位とか今日のノルマとかがちゃんと決められないタチなもんで、どこから手を付けたら良いやら・・・ってなったりして、そう言う場合に片っ端からやれば、それもまた良いんだろうけど、なぜか優先順位がつけられないから半分くらいは放置する、、、って言う謎の思考回路！！

なもんだから、ちょっとした掃除機とかはさ、すぐだからかけるけど、壁を拭くとか、そう言うのめんどくさーい！！ってなってほっとくわけだけど、そうするとそれがなんかいつも気になっててね。脳のリソース取られちゃう！

というわけで、窓の桟やら、壁やら、ベランダやら、お風呂のちょっとした汚れとか、台所とか、階段も、、オリャーっと掃除しまくって、、、

なんかスッキリ💕

お外もちょっと掃いたし！！

縫い物もして、洗濯もサッサとやって、

良い午前中でした。

風が気持ち良いなーとか、そういうこともめっちゃ感じる。

米をたくさん食べるようにしています。

もともとご飯はおかわりしたりしないで、おかずをたくさん食べてて、それが最近は1人でいるときはおかず少ないけど、ご飯もそのままってやってて。

それだと、自分の身体を作る材料足りてないな・・・と急に思ってね、

ご飯はしっかり満足するくらい食べる。よーく噛む。

その上でタンパク質も摂る。（お米ちゃんと食べずにタンパク質だけ摂っても、むしろ良くないらしい！！）

魚の内臓や骨も食べたいなぁ、、、やっぱり圧力鍋を買うべきだろうか？？

ぬか漬けは、ビタミンがめちゃ豊富というわけで、これは作ってます！

最近、ぬかの調子が最高です💕嬉しいわー。

そんな感じでまだまだちゃんとした食事の初心者ですけど、

すごーく良くなったのは、ちょっと汚い話だけど、オシッコね！

ここ数年、泡が立つようになってて、これは蛋白尿じゃないか？ってずーっと思ってたし、なんかもう右側の腎臓とか可哀想だな、、、ってずっと思ってて。

植物油の摂りすぎだったと思う。

小麦粉も良くなかったと思うねー。

それが、ついに泡も立たなくなったし、なんか自然な感じになって、腎臓あたりの違和感もほぼなくなりました。ホント良かった！！

横隔膜あたりが突っ張ってる感があったのも、ずいぶん楽になりました。

気が付けば、肩こりも減った？？？

思考が取っ散らかるのは直ってないです(笑)

でも鬱っぽい考え方は相当減った！！（これは甘いものがめちゃ関係してるらしい！）

私、甘いモノは全然好きじゃないんですけど、ご飯作るのめんどくさーいって時に、頂き物の焼き菓子なんかが豊富にあったりしたもんで、そういうのでご飯の代わりーみたいにしてたことがホントにいっぱいあって。

身体に良いとはもちろん思ってなかったけど、めっちゃ悪いとも思ってなかった・・・・

骨密度って、３０歳くらいまでに何食べて来たかで決まるんだって、、、

20代は、貧乏学生だったから、ホント菓子パンとかそんなんで食い繋いでたから、ホント身体に悪いコトしてた。。。申し訳ない。。。

ずーっと鍋焼きうどん（キムチ＆手羽先入り）を食べ続けてたこともあるｗ

そっちの方がましだけど、やっぱりうどんだ・・・

パスタも食べまくった。

ホントよろしくない。

で、ダンナと結婚してからは、ダンナがめっちゃ美味しいモノいっぱい作ってくれてんだけど、今思えば、植物油も山盛りだったな、、、

もともと家系的に腎臓強くないから、もう限界だったんだと思う。

ここで気が付けて良かったよ、、、

よく「長生きしたいの？」とか

「そんなことして、ダメだよ！」とか、いろいろ言われるんだけど、

長生きするためにやってんじゃないんだ。

長く生きなくてもいい。単に健康なままで死にたい。

ましてや「知らなかった」「だまされてた」なんてちょっとハズイじゃん？

ちゃんと勉強しろって、きっと思うから。

健康な体に健康な魂が宿る、、、ちゃんと健康にしとかないとね。

よーし、明日ひっさしぶりにダンナと会うよ！！！(笑)

そんなわけで、わ！！！なぜか2時？？もう寝ますｗ

それではみなさん、おやすみなさーい(^▽^)/

食べ物

こんばんはー！！

うっかり、譜面を作りながら眠すぎて、床に転がってしまっててｗｗｗ

ん？それから2時間も経っておる、、、なぜだ？(笑)

さてさて、本日のお話は、、、「食べ物」のこと。

ワタクシ、自慢じゃないけど好き嫌いは全然ございません😆

山菜とか、ウチの裏に生えてるモノとか、海にいる貝を生け捕りにして食べるとか、、、めちゃくちゃ酸っぱいモノとか、、、結構好きｗ

だけど、食べないモノもあります。

中には、みんなが「これ美味しいよねー💕」と言ってるモノで、そりゃ食べたら食べられるけど、食べたくないものも結構あって😅

コンビニとか行くとね、「わー💕美味しそう～！！」って声が聞こえてくるんだけど、ワタシ的には「うーん、、、どれなら食べられる？？」って思っちゃって💦

舌が肥えてる、、、とかではござんせんッ。

超加工品みたいなモノが苦手。。。

と言いながら、どうせ毒ならって、カップラーメンとかは好きなヤツもあります(笑)

そーそー、

それでね！

やっぱり食べ物って命を頂くわけですから、「あれが良い」「これがキライ！」とか言わないで、どんなものでも美味しくいただくってのが、日本人として素敵じゃないですかー？？

それに、今はいろんな海外の食べ物もあるわけで、、、例えば私が大好きなパスタとか、そういうのとかね。イタリアンとかフレンチとか、韓国料理、中国料理（あえて中華じゃなく中国ｗ）。

どれも好き。

でも、そういうことじゃなくて、「日本人」「大和魂」として、「食べ物」ってのは、その民族の身体・文化・精神を作って来たものだし、その民族を育んできた「風土」「土地」「歴史」「文化」「精神」だと言っても良いと思うんです。

いや、思うというか、思ってなかったんだけど、ここへきていろいろ学んだら、「知った」というか日本人として「思い出した」というか！！

地産地消っての、何となく「経済」の問題かと思ってた💦

お金さえ出せば、世界中のモノが食べられる。

情報番組が「インスタ映え」するものをいろいろ伝えてくる。

美味しいモノ、好きなモノ食べて、何か問題でも？？

健康に良いっていうモノを食べよう！！

そういうことくらいしか考えてなかった。

イタリア人は生まれてからずーっとパスタ食べてるんだし、

パンだって、欧米人はみんな大昔から食べてる。

オリーブオイルは身体に良いぞー！

亜麻仁油を飲もう！オメガ３だ！！

ナッツを食べよう！

人間なんだから、ヨーロッパ人が食べて身体に良いモノはワタシが食べても身体に良いんだと思ってた。

がー！！！しかーーーーし！！！

日本人は歴史的に、小麦粉や植物油、乳製品は摂ってなかった。

水が豊かな土地で、水を飲めばよかったから、油をわざわざとる必要はなく、植物に含まれてるモノで十分やって行けるような身体になっていた。

乳製品は平安の頃かなー？？どうやらヨーグルトみたいなモノにチャレンジしてるらしいけど、身体に合わず、止めたらしい。

日本人は食べ物を「拾って」仲良く食べていたところから始まり、次第に農耕なんかもやるわけだけど、他の民族と違って、貝や海藻、木の実などでなんとかなってたらしい。きっとたまには動物も倒したりして食べてたと思う。魚なんかも食べてたかもしれん。

のちに米や野菜ってのも摂るようになっていくわけだけど、

そういうモノで身体が上手く回るようにできているし、そういうモノを食べて来たからこその精神性とか、文化がある。

エスキモーの人たちが食べていたようなモノを我らが食べれば、たちどころにポンポンがヤラレル。逆に日本人が食べていたような海藻なんかをヨーロッパ人が大量に食べると、病気になる（重金属などが結構入っているらしい）。

人間だったらみんな一緒、、、ではないのだ。

一緒なら見た目もきっと一緒になるわなｗ

拾ったもので、生活できるほどに豊かだった、、、だからこそ「和を以て貴しとなす」みたいな思想が生まれる。

生きるためには人の上に立て！！生きるためにはウソもつく！・・・そういう海外の文化のことが理解できない。それが日本人。。。

食と文化と身体と魂は、きっと切っても切り離せない。

まー言ってしまえば、GHQの政策にマンマと乗っかって、日本人が大切にしてきた「精神性」を奪うには、まず食をひっくり返してやれッ！っていうのね、、、

持て余していた小麦を日本人の胃袋にツッコんで中毒にさせちゃおう。

家畜用の古い脱脂粉乳を身体に良いと言って、日本人に飲ませよう！

チョコレートなんかの甘いものを食べさせて、砂糖中毒にしよう！！

植物油も余ってるから、サラダ油って良い感じのイメージしちゃおう。唐揚げも進めよう！

んで、どーなった？？

すっごいガンや糖尿病、アレルギー・・・いろんな病気が日本人の「当たり前にかかる病気」になった。

日本人の2人1人がガンにかかる、、、なんてCMでやってる。

高血圧だー！！高脂血症だー！！って騒いでる。

食べ物が原因だなんて、教えられてないからさー、、、「運」とか「運命」みたいに思っちゃう。

食べたら即病気、、、だったら、誰でも気が付くけど、15年とかそういうスパンで身体を作って行く中で、おかしなことになっていくから、気が付かない。

考えてみれば、食べたもので身体が出来るのだから、日本人の身体に必要なモノとそうじゃないものっての、、、あるわねー。

あー、、、ホント私も分かってなかった。マーガリンとか、まぁ10年くらい前からあまりとらなくなったけど、もーさー、トースト食べてるのかマーガリン食べてるのか？ってくらいモリモリに乗っけてたし。大学生の頃は、お金ないから、めっちゃ大きい菓子パンとか買ってたし、東京出てきてからは、小麦粉と電子レンジで、蒸しパンもどきをサラダ油で作って飢えを凌いだり、、、

今考えたら、なんてことしてたんでしょう、、、

昆布とかわかめでも齧ってろッと言いたい。

その後は添加物なんかには気を付けてたけど、食品そのモノを何摂るかの方が、添加物とか残留農薬よりも圧倒的に害があるのだそうで、、、😢

オーガニックの小麦粉よッ！とか言ってても、その「小麦粉」の方が圧倒的にヤバいんだって！！って話なんですって😢

玄米には農薬が残ってるかも、、、って言っても、それで出る障害の方が、オーガニックの小麦粉より少ないって、、、想像もつかなかったよ・・・

でも、そういうこと。

植物油も、、、こめ油なら良いのかと思ってたけど、そういう話じゃなくて、日本人は植物油はわざわざ摂る必要がないそうだ。貝とか玄米、魚や肉でも食ってろッって話らしい。

海藻は日本人に必要。

キノコなんかも良いらしい。

乳製品なー、、、これも欧米の人にとってはとても大切な栄養源だけど、日本人にはダメらしい。乳がんとかそういうモノの原因にもなるそうで、、、マジか、、、ヨーグルトなんか腸に良いと思ってなかったー？？

砂糖、、、まさかの覚せい剤よりも中毒性が高いそうな。。。マジか、、、そしていろんな病気のもとにもなるのだそうで、、、せいぜい太るとか、虫歯になるって話かと思ってたら、そんなんじゃないらしい。きび砂糖なら、とかそういう話でもないんだって。なんならバナナとか干し芋も同じことらしい(◎_◎;)マジで？？

でも、確かに干し芋食べると、そのあと体調が悪くなる💦

チョコモナカジャンボも大好きだったが、あれも食べるとすぐ怠くなる(笑)

ラクトアイスは植物油と界面活性剤と砂糖だから、そりゃーもう良いわけがない( ；∀；)

ソーセージやハムなんかも、超加工品、、、ドイツに行ったときに、普通のお店で食べたソーセージがめちゃめちゃナチュラルで、ビックリした。。。日本のは「超」加工品。。。ヒー！！

そう、、そういう「美味しい」し、一見「ヘルシー」なモノ、、、

みんなが「美味しいねー」って食べる、ホントに美味しいモノ、、、

そういうモノを一緒に美味しいねー💕って食べる方が、日本人の精神性に合ってる、、、そういう風に思う気持ちと、

そうやって日本人の身体や精神がむしばまれ、文化が奪われていることに気が付かない、、、、実際アレルギーの子がたくさんいるのは、もう世代間で蓄積したモノが子どもに出ているということらしい。今だと、ばあちゃんやなんならひいばあちゃんの代から、、、ってなるからねぇ、、、

だから「自分は良い」なんて言ってると、子や孫にめちゃくちゃ被害が及ぶ、、、

そして、何より「医療費」が莫大にかかっている。公的資金がぶっこまれて、保険の負担が物凄いことになっていて、しかもそれが役人や医者、そして製薬会社、保険会社、、、外資だよね、、、に流れて、日本人の富が抜かれていくという・・・それだけど、みんなは健康にならないという！！！

その流れを断ち切らねば、、、と思うと、こういう食べものに抗う必要がある。

日本人の身体に合った食べ物を食べる。

それをしないと、ループは断ち切れない。

そうするとさ、もうホント手土産とか贈り物って言ったらさ、小麦粉じゃないのって何よ？？ってくらい難しいよね💦

チーズだって乳製品だし、ドレッシングは植物油だし、、、どーするよ？？

果物だって、今は甘すぎだから、糖の中毒にしてしまうわけでしょー？もうホント参るｗｗｗ

先日、指導に行った先の先生が心遣いで、コンビニのカフェオレと小麦粉の焼き菓子を出してくださったんだけど、こういうコーヒーに入ってるミルクは油だったりするし、、、、なので、「ありがとうございます、でも乳製品と小麦粉断ってるので、、、」って言って、返した。感じ悪いよね💦まぁ、他の先生に差し上げることができるだろうし、なんなら先生食べるだろうから、無駄にはならんけど、「は？なんで？？」って思ったと思うよー。

健康オタクかｗ

でも、そう！！日本を良い日本にするには、こういうところから変えないといけない。

それには、まず自分がちょっとは気を付けてやっていかないと、人に言うばっかじゃダメだし。

なので、ちょっと頑張る！！100％止めると、食べられるモノが無くなる場合もあるので、その辺はちょっと大らかに。でも選択肢があるときは、極力日本人に合った食べ物をチョイス！

みなさんも、一緒にやろーよ！！

みんながそうして行けば、子どもたちに良い日本を残せるし、健康にもしてあげられるし、医療費で迷惑かける率が下がるだろうしさー。

そんなわけで、わぁ！！！もうこんな時間！！

それではみなさん、どーぞ一緒に頑張ろー！！

おやすみなさーい(^▽^)/

マヨネーズを作った、、、失敗したｗｗｗ

こんばんはー！！

今日は朝イチで、マヨネーズを作ってみよー！！ってんで、昨日からタマゴを常温にしておいたし～。

で、いろんな作り方見たりして、それが酢を先に入れるのと、油を先に入れるのと、ぜーんぶドーンと一度に入れるヤツと、全卵と黄身だけと、、、

いろいろあったんだけど、フジイがわざわざ黄身だけにするはずなく、油をチョーットずつ入れるなんてこともするわけなく、、、(笑)

結果として、大雑把にタマゴ、油、塩、酢と入れて、しかもミキサー的なモノ持ってないからって、オモチャの泡立て機で、シャカシャカ、、、、

結論。

油にタマゴが溶けただけのモノが完成したｗｗｗ

味は別にナシではないけれど、

作った直後に、吉野敏明チャンネルでマヨネーズの作り方をやってる動画を発見。

【マヨネーズを作って検証】日本で売られている食品の危険性

いやさ、吉野敏明チャンネル、めっちゃ大好きでたくさん見てるんですけど、今度手作りマヨネーズやります、って言ってたから、先走って作ってみたくなってしまったのだけど、気が早すぎたｗ

ちゃーんとこういう風にすればよかったのね(笑)

電動の機械も持ってないのに、全部一度に混ぜようとするのは、ちょっと無理があった、、、ということが分かっただけでも満足です(笑)

ウチで食べてるタマゴは、すぐ近くの養鶏場で直販してるモノ。

なので、間違いなし！

油はこめ油だけど、そんなに高いヤツじゃないから、きっとちゃんと絞ってるとかじゃなくて、何かしら化学的に抽出してるんだろうと思う。

酢は、純米酢にしてるよー。

一応、良さげなヤツを揃えております。

初の手作りマヨネーズは失敗したけど、ちょっともったいないから、一応サラダにしようと思ってた切り昆布に掛けてみたり、キュウリをドボッと付けてみたりして、ちょっとは食べました。

が、

最終的には捨てました。

マヨネーズって、たまご1つに対して、まぁいろんな分量の作り方があるけど、油180mⅼってのが多くて、少なくても100mⅼは使う。酢もちょっとは使うけど、大さじ１と1/2くらいだから、ほぼほぼ油じゃんね。

何となく、出来上がってる市販のマヨネーズを見ると、たまごがメインじゃないか？みたいな気持ちになるし、何だかんだ、マヨネーズに美味しい海塩と醤油ちょいと入れて混ぜ混ぜしたら、最高に美味しいから、ついつい野菜に付けて食べちゃったりして、そんな悪いと思ってなかったけど、

ここまで油使ってるってなると、まぁちょっと考えねばならないし、

ましてや市販品がどんな材料かは知る由もない。。。

植物油って、なんか身体に良いイメージだったけど、これが猛烈に日本人の健康にとって悪いと知ってしまった。

子どもの頃は、めっちゃ厚切りの食パンにバターじゃなくてマーガリンをしこたま塗って（というかもはやホイップクリームかってくらいに載せてた！）モリモリ食べてた。

マジでヤバい。

バターの方がまだよかった？？いやいや、乳製品だ、、、これも日本人にはダメなのだ。

つか、パンだって小麦粉だし😢

小麦粉、植物油、乳製品、砂糖・・・これはホントに日本人には良くないとのこと。

これ、使わないとなると、ホント料理どうしたら？？ってなるよー。

ついついフライパンでチャチャってやったりってのもダメ、パスタとかうどんとかもダメ、チーズとかもナシだぜ、、、

砂糖はあんまり摂ってなかったけど、果糖も良くないとなると、果物もさー気を付けないとじゃん？

今の果物は、甘すぎるよね。。。。甘いの、好きじゃない。

ミカンも酸っぱいのが好き。イチゴも甘いだけじゃーさ、やっぱり甘酸っぱいから良いのよ。

品種改良で「甘さ」に重きが置かれてる。。。

だから、トウモロコシとか干し芋もとっても気を付けないと。。。

どーりで、干し芋食べると具合が良くないと思ったわぁ、、、そういうことなのね。

そんなわけで、今まではすぐ油炒めしたりしてたのも止めて、茹でることにしたから、小さいミルクパンがとっても役に立っています。

枝豆茹でたり、エンドウとかインゲンとか茹でて食べてるよん。

あ！！！さっきゆで卵作ったのに、食べるの忘れてた💦ヒー！！今頃思い出した。

そんなわけで、ちょっと食べ物に気を付けてるんだけど、そしたらちょっとだけ内臓の調子が良いかもしれん。そして汚い話だけど、オシッコの様子も良くなって来たかもしれん！！！

生まれてから死ぬまで食事はするわけで、そして身体は食べたもので出来てるわけで、、、、長い目で見て、やって行こう。

それにしても、ちゃんとした梅干しを手に入れるのも難しい時代になっちゃって。昔はもっと食べ物がおいしかったよね。絶対今って、混ぜ物が多いと思う。超加工食品。そりゃー病気も増えるよね💦

そうやって、医療費も各自は大して払ってないから気付いてないかもだけど、37兆円くらい年間に使ってる。教育費が昔より減って5.5兆円くらいだから何倍もね。昔は医療費と教育費は同じくらいだったそうな。

変なモノ食べて、血圧だの要らん薬もらって、それで病気になってまた薬・・・そして税金UP！！！サービスは低下💦

いかんいかん！！！面白い話で終わろうと思ったのに～。

そんなわけで、フジイは全然医者には行かないし薬も飲まないんだけど、元気爆発で体調万全、、、とは言えないので、ここで食事を少し気を付けて、心と体を健康にしようと思っております。つか、ホントはそういう食べ物の方が好きだしね！！落ち着く。

というわけで、明日も朝からイワシでも食べよう！（今朝も食べたｗ）

それではみなさんまた明日ー(^▽^)/

ちょっとのんびりした、、、けど、やることが山盛りｗｗｗぐほほ！

こんばんはー！！！

といっても、まだそんなに遅くないけど、今日は夜オンラインミーティングがあるので、先に書いてしまおうという作戦💕

タイトルと結構関係ないけど、書いていこう（笑）

昼にウォーキングに行ったんですけどね、

我らのウチの辺りは、青空がパカーンとしていて、何ともいい天気だね～って感じで、、、天気は良いけど、不思議と寒いね？？？って感じだったので、手袋をして、、、

ギリギリ歩いて行ける「丸美屋自販機」でうどんを食べようー！ってわけで、ダンナとウォーキングスタート！

で、少し歩いて渡良瀬川のそばを歩き始めると、、、

ウッヒャー寒い！！！

先日習った「ふ⤴っこし」（青空だけど、赤城山で降ってる雪が風で飛ばされて降ってくる状況）とかではない、ガチの吹雪ｗｗｗ

まだウチから1キロも歩いてないのに、、、、

で、ウチの方角を振り返ると、青空、、、

だが日光の方角を見ると、、、、ガクブルの冬空、、、💦

こんなに天気が違うの？？ホントに？？マジで？？？

いやはや、、、偶然かもしれないけど、ワタシらのウチの辺りが地形的に優しい気候なんだな～と再認識しました😆

そんなわけで、寒すぎるので「丸美屋自販機」でうどんを食べるのは諦めて、スタコラサッサとウチに帰り、

車に乗り換えて、ラストオーダー直前の駅前の食堂へ！！

こちら、物凄く美味しいのに信じられないくらいリーズナブル💖

表紙の写真の「厚切りカツ煮定食」（ちょっと名前違うかも、、、💦）は850円ですぞ！！

お店はここね！

ウチの周りには、いろんな美味しいお店があるから、また紹介するねッ！！

さてさて、、、

美味しいお昼を頂いたら、眠くなるという、、、💦

寝ちゃおうかな、、と思ったけど、何だかんだ来月の試験の伴奏するんだから、もっとピアノ練習しとこう、、、あートランペットも練習しとけ―、、、あー！！事務連絡ー、、、わー、レッスンの予定、、、

練習以外のことは脳がちょっと拒否ってる気がする（笑）

能登半島地震があったでしょ？あのとき、新潟もめっちゃ揺れたもんで、実家の本棚が倒れて、私の高校・大学頃のノートがドヒャーっと出てきたらしいんだけど、、、

今のフジイのグダグダぶりからは一切想像できない、物凄いしっかり勉強しているノートで、まったく自分のこととは思えん、、、あれは絶対私じゃない（笑）って思うくらい、、、

いつの間にやら、いろいろテキトーな部分と、やけに追及する部分の差が激しくなってしもーた（笑）

いっそのこと、全部追及していればスゴイ素晴らしいんじゃなかろうか？？なんてー！！

そー言えば、、、

ここ半年くらいかなー？もっとかな？？

重曹クエン酸＋ビタミンCの水を飲んでたんだけど、ここ数日はちょっとサボっててね、、、

なんか良い気はしてたけど、じゃあどのくらい良いか？って言われたら、特に説明はできないね、って思ってたけど、

やめてみたら、

夜、なんだかトイレに行きたい気がしてやたら目が覚めるという謎現象、、、

コップに山盛りの重曹クエン酸水を飲んで寝ても、朝まで全然大丈夫だったのに？？？

ということは飲んだ方が良く寝られるってことじゃないかー？？

それと、、、

昨日＆おとといくらいから、やたら手の皮膚がピリッと切れて血が出るなー、、、乾燥かな？と思ってたけど、、、、

ここのところお肌のトラブルがなかったのは、もしやビタミンCを摂っていたおかげでは？？💦

なんかそんな気がしてきた、、、

というわけで、慌てて夜中に重曹クエン酸（＋ビタミンC）水を作って、グオーっと飲んで寝ました。

やめて分かる効果ってのねｗ

そんなわけで、世の中的には「そんなモン効かないよ」って扱いですけど、実際変化があるんだから、効く人もいるってことで、自分で考えて飲みたきゃ飲めば良いんだろーな。

NICHIGA(ニチガ) ビタミンＣ 1ｋｇ L-アスコルビン酸 Non-GMO 食品添加物規格 ascorbic acid 遺伝子組換... 名称：ビタミンＣ（Ｌ－アスコルビン酸） 日本ガーリック

 これと、、、

［NICHIGA(ニチガ)］ 国産 クエン酸 （結晶）1ｋｇ 希少な国内製造のクエン酸 鹿児島県製造 食品添加物 ... 鹿児島県で製造される、国内製造のクエン酸。 国産サツマイモの澱粉を醗酵した結晶粉末です。100%クエン... 日本ガーリック

 これと、、、

NICHIGA(ニチガ) トロナ鉱石100％ 重曹（内モンゴル産） 1ｋｇ 食品添加物 アルミニウムフリー baking s... 内モンゴル奥地の世界で最も美しい大草原のシリンゴル高原から採掘したトロナ鉱石を100％原料にして製造... 日本ガーリック

 これを使ってるよー！！！

そんなかんなで、

スッキリ寝たい人はお試しあれ！

それではー、また明日ー(^▽^)/

強力わかもと

こんばんはー！！

おとといから「強力わかもと」を飲んでる(いや、食べてる)フジイです（笑）

これねwww

強力わかもと 1000錠[指定医薬部外品] 胃もたれ・便秘・疲れた体の栄養補給に わかもと製薬

まだわかもと🔰初心者ですけど、なにやら効いてる気はします‼️

腸の中の菌🦠たちが喜んでるかも？！

1000錠入り買ったけど、1回9錠を1日3回だから、1ヶ月くらいで終わるのかな？？

でも、1回飲みに行くよりはずーっと安いので、コスパ良しなんじゃないかー？？

気になる人は是非ともwww

L-アスコルビン酸が届いたぞー！！

こんばんはー！！

ばあちゃんが「健康のためなら死んでもいい」と言ってたことを思い出す今日この頃、、、、フジイですｗ

いや～、医者にはまったく行かないですし、薬も全く飲まないんですけど、なぜか「身体に良い」と聞くと、いっちょやってみたくなる、、、もしかしたら遺伝なのでしょうか？(笑)

今、飲んでるのはねー、

NICHIGA(ニチガ) トロナ鉱石100％ 重曹（内モンゴル産） 1ｋｇ 食品添加物 アルミニウムフリー baking s... 内モンゴル奥地の世界で最も美しい大草原のシリンゴル高原から採掘したトロナ鉱石を100％原料にして製造... 日本ガーリック

 これとねー、

これかなー？？

NICHIGA(ニチガ) 国産 クエン酸 （結晶）1ｋｇ 希少な国内製造のクエン酸 鹿児島県製造 食品添加物 [01] 鹿児島県で製造される、国内製造のクエン酸。 国産サツマイモの澱粉を醗酵した結晶粉末です。100%クエン... 日本ガーリック

 

そして、

塩化マグネシウム(ニガリ) 500g 粉末 内容量:500g ヘルス&ビューティー

 これでしょー？

この子たちを混ぜると、良い感じで炭酸水になるのねー。

クエン酸の酸っぱさは大好きだけど、フジイは過去にチョー濃くして飲んで歯がめっちゃ溶けたことがあるので、酸には注意してるから、クエン酸単体で飲んだら身体に良いのかもしれないけど、背に腹替えられないからね！！！重曹で中和して飲みます。

そして、今日から～ＮＥＷカマー！！

NICHIGA(ニチガ) ビタミンＣ 1ｋｇ L-アスコルビン酸 Non-GMO 食品添加物規格 ascorbic acid 遺伝子組換... 名称：ビタミンＣ（Ｌ－アスコルビン酸） 日本ガーリック

 

これねー！！！

日本ガーリックって、「ニチガ」って呼ばれてる会社だけど、ニャンと高崎の会社なんだねー💖めっちゃ嬉しいわ！！！

で、ビタミンCだから、さぞかし酸っぱいんだろう、、、と思いながら、重曹クエン酸水に混ぜたら、、、

普段でも炭酸水になるんだけど、さらに激しい泡がうおーっと出て、、、

で飲んでみたら、まったく酸っぱくない、、、

ん？？アスコルビン酸（ビタミンCね）って、酸っぱくないの？？不思議過ぎる、、、

と思いつつも、「もしかしたら、クエン酸と同じで中和したら、酸っぱくなくなるのかな？！！！」と、アスコルビン酸を単体で水に溶かして飲んでみたら、、、

ヒャー！！バッチリ想像通りの「ビタミンC」の味ー！！！(笑)

なーるほど！！

粉末を買ったのは、ついでに化粧水か馬油に混ぜたらどうだろう？って思ってたから。

まだ実験してない、、、けどちょっと興味あり！！

あとは、お風呂の水を中和できるというので、早速ちょっと入れてみた。

ググってみると、200リットルに１ｇとか0.5ｇとか書いてあるのが多いから、1ｇぐらい入れてみました。

なーんとなくだけど、ちょっとトロッとしたような気持ち（柔らかくなるって感じかなー？）

そして、湯冷めしにくい気がする！！温まるしー。お肌にも優しい感じだよー。

こりゃー、湯花買うこと考えたら、コスパが最強じゃないかなー？？

使う量が全然違うものー。1gってホント、少ないから、１Kg 買ったら1000回じゃんねｗ

そんなわけで、また楽しみが増えたぜーい！

効果は？？

って、まだ全然分らんチンｗ

でも、ひとまず湯花にするのは、めっちゃ良さそう！！ビタミンC化粧水にしたいと思ってたくらいだから、お風呂にするのは、結構いいんじゃないかー？（薄すぎるかｗ）

というわけで、よーし、寝よう！！それではみなさん、また明日‐(^▽^)/

おおおー！！これは気持ちよい！！

こんばんはー！！

今日は、ガチなタイトルで世に問う！！なんて気分で書き始めたんだけど、それだと明日5時に出なきゃいけないから、もう寝てるはずだが、、、本気出さないと書けないと気付いたので、軽いヤツに変えますｗ

今日の動画の「さとう式リンパケア」、どれも好きなんですけど、この動画のヤツやってみたらさ、結構気持ち良いのよね！

化粧水やクリームに「界面活性剤」が入ってるって知って、そりゃー一度皮膚のバリアを破ってから、保湿成分を入れるって意味では良いけど、やっぱり洗剤と同じようなことだから、よろしくないなーと思って、ずーっとやめてたんですけど、

先日無印良品で、発酵なんちゃらの化粧水のテスターをちょいと使ってみたら、次の日、手の甲がなんだか今までと違う感じになってて、

こりゃー、やっぱり化粧水が必要なのか？！と思ったら居ても立っても居られず、

おととい、小出（新潟のね）のドラッグストアで、迷った挙句に

イヴ からだWelcia 発酵エキスでエイジングケアするお米の化粧水 イヴ

これ、買ったのね！！

界面活性剤不使用のモノもあったんだけど、そっちはグリチルリチン酸２カリウム が入ってて、それはちょっと苦手だからなー、、、と迷ってさー。

まー良い感じでもあるんだけど、やっぱりなるほど！！これが洗顔後に顔が突っ張るってヤツですか？って感じになるのね！！

こういうモノを使ってないときは、顔洗おうが何しようが、なにもつけなくても顔なんぞ突っ張らないよー。

でも、それとはまた関係なくちょっと小じわは増えてる気がするから、少しは抗ってみようというねｗ

んで、

他の肩甲骨リリースとか首を楽にするとか、そういうリンパケアやったあとに、たまたまこの動画を発見して、やってみたらさー、

ちょっと突っ張り感じてたお顔が、ちょっと汗ばむくらいな感じになって、あらら～💕ちょっと良いじゃない？？

つか、これで良かったのか、、、買う必要なかった？？(笑)

というわけで、ちょっとおススメ！！

10万円級！芸能人御用達の最新美容医療を”自宅で1分で”再現する方法【マイクロボトックス セルフケア リンパケア】

日帰り新潟ー！ポテチと歌舞伎揚げと、、、どうなったか、、、

こんばんはー！！

今朝は4時すぎに新潟へ向かい、9時ちょい前に現場入りー！

9時半から12時半までレッスンしてー、お昼食べて、13時半から17時ちょい前まで合奏やって～、、、、

そしたらさー、お昼めっちゃちゃんと食べたのに、腹ペコになりまして、どこかで美味しい晩御飯を、、、

と思いながらも、おそらく思考回路が終了していたとみえて、車で走ってるんだけど、どのルートで帰るかなかなか決められず、、、

高速多めに使ってとっとと帰って、家で大の字で寝っ転がりたい、、、と思いながら、迷走、、、

こりゃイカンと思って、コンビニに車を停めてルートを考えるｗ

福島周りで帰りますか～ってことにして、新潟中央インターから高速に乗って、西会津までビューンと抜けて、あとは会津若松→温泉地をあちこち通りながら、、、田島→川治温泉→鬼怒川温泉→日光東照宮の前→ウチって言うルート、、、

このルートは車が少なくて良い感じなんだけど、距離がいつものルートより30キロくらい伸びるー。

考えてみたら、東京に住んでた頃も、鬼怒川温泉を通って、そこから鹿沼とかに抜けて、4号線に向かって、、、みたいなルート使ったことが結構あったんだけど、ちょっと気違いじみてたかもなｗｗｗ

今は日光から1時間くらいのところに住んでるからこそ、このルートも良いじゃんか～って気分になるし、途中休んでも12時前にはウチに着くってあたりが結構良いわけで！

んでねー、そうそう！！ご飯食べたいなーと思いながらも、お腹空いてたもんだから、コンビニで、歌舞伎揚げとサワークリーム味のポテトチップスとコーヒーを買い込んで、、、

走りながら全部食べちゃったもんだから、晩御飯ってのもなー、、、という腹具合になって、、、

さりとて田島のあたりで、ちょっとくらいご飯食べたいよーってなりましてねｗ

眠気覚ましに入ったリオンドールで、「そうだ！！カップうどん食べよう！！」というめっちゃ良いコト思いついたぞーってテンションで、

赤いきつねと思いがけず安かった柿の種パックを買って、イートインで食べようとしてたら、あと10分で閉店と気が付く！

お湯を入れた赤いきつねを握りしめて、お店の外のベンチで、ずずずーとｗｗｗ

汁も結構飲んで、美味しくいただき、また走るー！！

日光を過ぎたあたりで、眠くなってきて、眠気覚ましついでに買って来た柿の種を1袋食べてー、、、

で、無事お家に到着し、アベマ将棋トーナメントのチーム藤井VSチーム稲葉の大熱戦を見てたら、、、

めっちゃ胃が痛い。

フジイ、内臓めっちゃ強いから、いやはや、、、ついに胃が痛いなんて😢と思ってちょっと悲しい気分になってたら、結構ヤバいくらい痛くなってきてー、、、血の気が引きそうー！！みたいなｗ

しばらく床に寝っ転がって、痛みが去るのを待ってたら、

おっと、ちょっと吐きそうに～！！

フジイ的には吐くなら良かった！！と思って、トイレへＧＯ！！

結局、上のお口と下のお口から、暴飲暴食＆塩分過多のモノのせいのモノたちがたくさん出て、、、

小一時間寝て、またたくさん出たら～

治った～(笑)

良かったよー。さすが私の内臓。ダメなモノはちゃんと出す。。。

暴飲暴食＆塩分過多はいけませんねー。最近こういうことなかったから忘れてましたよぉー。

ようやく復活したので、シャワーしてねることにします。もうちょいで、今日が24時間になっちゃうなー。今日会った生徒のお母さんに「先生、疲れてるー？疲れてそうー！」って言われたけど、2日連続でめっちゃ早起き＆長距離運転してるから、ちょっとは疲れてるだろうなーと思ってた矢先に、こういうモノたくさんお腹に詰め込むからいけないよねー(笑)

それではみなさんも食べ物には気を使いましょうｗ

おやすみなさーい！

重曹、クエン酸、マグネシウム

こんばんはー！！

そう言えば、、、先週天気予報見たときに、今週はずーっと雨・・・って出てたような気がするんだけど、、、

この辺は夕方雨がザーッと降ることが多いんだけど、それ以外のタイミングでは結構いい天気なことが多くて、畑に水をやらなくても良いけど、ちゃーんと良い天気って言う、なかなか最高かつ最強な感じでー(*´▽｀*)

で、天気予報はどうなった？？(笑)

面白いなーｗ

さてさて、

重曹、クエン酸、マグネシウムって一体って感じですけど、

ここ2週間くらいかなー、、、重曹とクエン酸をそれぞれ1.5グラムくらいなのかなー、150㏄のお水に溶かす（先に重曹をしっかり溶かして、それから今は暑いから氷なんか入れたりして、それからクエン酸を入れると良いよー！）と、あっと言う間に重曹クエン酸水が出来るんだよー！

炭酸水ってのかなー、瞬時にブクブクって泡が出来て、爽やかドリンク💞

重曹よりクエン酸が多かったり、良く混ざってなかったりすると、クエン酸の酸味がやってくるけど、ちょうどよく混ざってれば、ホントやや塩味がある炭酸水が出来るからね！

これで何が良いのかって、

取りあえず、身体をアルカリに向けることができるらしいんだけど、

実際やってみて、小汚い話だけど、ここ何年かおしっこの量が昔に比べたら圧倒的に減ってる感じがして、そして身体の中に毒がたまってる感じもめちゃくちゃしてて、腎臓も何やら弱ってませんか？っていう体感がめっちゃあって、

これ、きっと遺伝だな、、、と、、、

心臓と腎臓はどうもちょっとってのがあるので、どこかちょっと諦めてるような部分があって、ダマシダマシ生きるのが良いのかなー、、、なんて思ってたわけですけど、

この重曹クエン酸水を飲んだらさ！！！

おしっこが普通になった！！！ちゃんと量が作られて、驚くー！！

で、身体の中に毒がたまってるって言う感覚が、だいぶ減って、楽になったし、身体がだいぶ軽くなったからーホント！

塩化マグネシウムは経皮吸収できるってんで、数か月前から水に溶かしてスプレーボトルに入れて、毎日シュッシュとやってるんだけど、

いやー、、、重曹クエン酸水はホントにビックリするくらい、おしっこがちゃんと出るから（おしっこが出づらいんじゃないよ、生成されないって感じだったのよ！）、ホントに感激するわ。

で、もともとは身体の解毒になるとかそういう話をちょいと聞いたから、身体に毒がたまってる感がめっちゃあったもんで、こりゃ試すでしょー？と思ってね！

ちゃんと「良い」ヤツじゃないとダメだと思って、モンゴルの天然の重曹と、国産のちゃんと作ったクエン酸てのをさ！

マグネシウムは塩化マグネシウムにしてるんだけど、これも良いヤツ💞

で、飲み始めてからあとから調べたりしてんだけど、

そしたら、重曹は腎臓が悪い人に処方されたりするらしくて、なーんと！偶然にも！！ありがたや、、、

そしてさ、マグネシウムが不足すると虚血性の心疾患やら、いろいろなるみたいで、ワタクシほんとそういうヤツだから、これもまた偶然だが良いらしい！！

そして、前に書いたかもしれないけど、

クエン酸はさー、ウチの祖母が「身体に良いから」と言って、買ってきてて、それを水に溶かして飲んでたんだけど、ついつい「すっぱいものが得意」ということをなぜか自分に証明したくなったんだろーね。

別に誰に見せるわけでもないというのに、結構入るガラス瓶に、あれはいったい何グラムだったのか、、、小さなスプーンで10杯は入れたと思うんだよね、、、

で、それを爽やかに飲んだわけよ！！

飲むのは飲めたけどさ、

めっちゃ歯がヌルっとしてからザラザラになって、、、、

ようするに強酸にエナメル質が溶けたんだよ、、、💦

歯が溶けたの！！！！

もともと薄めだったのに、エナメル質がヌルヌルに溶けて、、、瞬時に気が付いて焦った！！

結局再石灰化ってのかねー、ありがたいことに徐々に復活してきて、100％ではないけど、普通にツルツルに感じるくらいには戻ってるから良いんだけど、

もう40年近く前のしくじりだよｗｗｗ

それもあって、ちょっと強めの酸のある食べ物ですぐに歯がしみるから、、、

例えばプラムとか梅とか夏みかんとか、、、口はいくらでも食べたいんだけど、気を付けてるよぉ、、、

そんなこともあって、クエン酸は単体では取りにくいんだけど、

この重曹クエン酸水にしてしまえば、結局「中和」された状態になるから、安心して飲めるー！！

「中和」しちまったら、効果がないんじゃないのか？という話もあるんだけど、実際効いてるから、気にしないｗ

ちなみに、重曹（細かい良質なモノがいいよー）は歯磨きにも使えて、これまた良い感じ！さっぱりするし、あとから再石灰化も進むらしくて、ありがたい。まぁ、あんまりしょっちゅうじゃない方がいいのかもしれないけど、たまにやるのは結構気持ち良いよー。

アタシはねー、重曹はこれ！

トロナ鉱石100％ 重曹（内モンゴル産） 1ｋｇ 食品添加物 (食品用) アルミニウムフリー baking soda[01]... 内モンゴル奥地の世界で最も美しい大草原のシリンゴル高原から採掘したトロナ鉱石を100％原料にして製造... 日本ガーリック

 

ちなみに、、、国産の重曹もあるけど、日本では天然の重曹は採れないそうで、天然がいいなら日本以外になるよー。

クエン酸はこれにしてるー

国産 クエン酸（結晶）1ｋｇ 食品添加物（食用）鹿児島県で製造される希少な国内製造 [01] NICHIGA(ニチガ) 「国産」クエン酸です。鹿児島県にて製造しております。 日本ガーリック

 

そだ！！塩化マグネシウムはねー、

塩化マグネシウム(ニガリ) 500g 内容量:500g ヘルス&ビューティー

 ここのが良いって聞いたから、これにしてるー。

ひとりで、シュワシュワ作って飲んでんだけど、ダンナも「僕も飲みたいー」って言ってくれたから、良かったわ！

こういうのって、うさん臭く思う人もいるじゃない？で、実際胡散臭いのかもしれないけど、飲んですぐ次の日に身体に違いが出てるんだから、もうそれで良いって思う。「効いてるのかなー？？」って感じなら、ちょっと迷うけど、これは良いって実感があるからね！

なので、実家の母にもお裾分けして、ちょっと飲ませてみたら、「あら？！なんか良い気がする！！」って言ってたわ。ま、その後どうだかは分からんけどｗ

ちなみにこれは、「続ける」ことが大事ってヤツで、1日3回くらい食前とか食間に飲むのが良いらしい。

1回飲めばずーっと効くってヤツじゃなくて、生きて活動してる自分をメンテナンスしながら生きていく感じだよね。だから1日3回くらい飲み続ける！！

ま、飲みたくなるよ、1日3回くらいは。だってさー、身体の感じで分かるもん！

ちなみに、重曹にナトリウムだったかなーそれがあるから、塩を制限してるような人は量に気を付けた方がいいらしい。重曹で1日3グラムが目安だそうなー。

そうは言っても、調べれば調べるほど、我らの身体に良いことだらけのようだから、しばらく飽きるまで続けるよー！！

というわけで、今書きながら寝てたｗｗからもうちゃんと寝ますー。

明日はめっちゃ早起きですー(笑)

というわけで、また明日ねー(^▽^)/

日本酒のご紹介ｗ

こんばんはー！！

いや～、この日本酒めっちゃ好きです💖

朝日山 香里音 プレミアム 1800ml アルコール度数 12度 朝日酒造

 めっちゃ美味しい・・・とフジイくらいのお酒弱ーい人の好み💖

久保田 純米大吟醸 黒箱 1800ml 香り、甘味、キレが融合した、新しい美味しさを追求したモダンでシャープな純米大吟醸酒。上質で華やか... 朝日酒造

 これもめーっちゃウマい！！！

今日はこういうこと書くつもりじゃなかったけど、楽しくなってきたぞ！！

ホントはもっと精神性の高ーい話書こうとしてて、マクラにちょっと酒の話…と思ったんだけど、もうこれで押して行こうｗｗｗ

妙高酒造 特別純米 妙高山 [ 日本酒 1800ml ] アルコール度数: 15% 妙高酒造

 妙高山のホントに好きなのはこれじゃなくて、にごりの期間限定のヤツ！！

ホント美味しいんだよぉー！！ビックリするよー

朝日酒造 久保田 純米吟醸 にごり 720ml 日本酒 朝日酒造

 これもちょっと甘酒みたいな味がするけど、結構美味しいです💖

純米酒じゃないと、フジイすぐオナクナリになっちゃうので、純米なんちゃらってのを狙って買います。

日本酒歴めっちゃ短い癖に、かなりの種類を飲みましたｗ

こりゃー美味しい！ってヤツと、うーん、、、キレがありすぎてこりゃ私にゃ合わない、、、ってのも結構ねー。

地酒みたいなのも買ってみたりするよー。

まったくひねりがないけど、朝日山の純米酒は美味しいです。

朝日酒造 朝日山 純米酒 瓶 [ 日本酒 新潟県 720ml ] 内容量:720ml 朝日酒造

 セブンイレブンにカップのお酒が出てるよね！やたら安くて不思議、、、

あとは、〆張鶴とか好きだったので、どこかで手に入れて飲みたいなー！！

どうやら朝日酒造のお酒はひとまず好きなようです。

日本酒って面白いな～💕

今日は、ネットを通じて新しいお友だちが出来ました。

選挙の応援記事を見て、連絡をくれた方がいて！

いやはや、ありがたいことです。

夜はZOOMの会議もやりましたー。IWBCのお話がだんだん進んで来てます。

あ、あとねー！今日は山椒と「大葉にら」を植えました。

玉ねぎを収穫して、「畑で2‐3日干す」って書いてあったから、畑に置いてたんだけど、まさかの雨が降って来てます・・・うぉー！！

昨日お家に帰って来て、とってもハッピーな気持ちになったのもつかの間、、、明後日から山口に行くんだよねー、、、我ながらビックリ！

畑や庭をホッタラカシで家を空けるのが、何とも後ろ髪を引かれますけど、こういう時には「自然農」でやって来たんだから、きっと強く生きてくれるさ！！と思えるところか救いです。

そもそも水もやらない、耕さない、肥料やらない、、、ってんだからねｗ

でも愛情はかけてるよｗ見回りして、どこを切るか考えたり、状態をチェックして草マルチかけたり外したりね！！

というわけで、明日１日が大事なお家にいられる時間になるので、味わいたいと思います。

それでは、みなさんまた明日ー！！

日本酒情報、あったら是非！！

おススメも良かったら飲んでみてねー(^▽^)/（弱い人向け、味で飲みたい人向けですｗ）

山登り～オカリナ吹いて～知らない道に入って遭難しそうだった話ｗｗｗ

こんばんはー！！！

今日は23時ちょい前まで、IWBCのZoomミーティングでしたよー！！

みなさん、来年（2024年）の8月13～18日、水戸で国際女性ブラスカンファレンス（IWBC)が開催されますからー！！！要チェ―――ック！！

世界トップクラスの女性金管奏者や、日本を代表する女性金管奏者が集まりますし、いろんな講座も受講できますしコンクールも開かれますよー！！
あ、ガールズバンドフェスティバルもあるしねー、なんなら310人のトランペットもあるんだからー！！たくさんのリサイタルも行われますよーん！

来るべし来るべしー！！

ま、まだ先だけど、きっとしつこく宣伝しますからｗ

ところで、

いや～💕やっぱり山は最高ですねー！！

今日もなんだかボサーッとしちゃうくらいなら、やっぱり山に登れ！！ってんで、1時くらいにイソイソ出かける～。

とは言ってもササっとにしようと思って、車を駐車場まで持って行って、これだと往復1時間あれば、バッチリってな感じで、出かけました。

んで、、、

今日は快晴！！毎度おなじみ、荒神山から見た赤城山⛰

爽やかだしさ～、最高ですよー。

んで、、、、お世話になってるご近所さんに、山の上からトランペット吹いてみてよーって良く言われてんですけど、まずは持って登るのもちょっとハードル高いんで、、、

今日はオカリナにしてみました(笑)

プラスチック製よ！

んで、童謡やらいろいろ楽しく吹きまくってて気が付いたら、30分くらい経ってた😅

鳥に向かって、カッコウを吹いてみたりしてねｗ

で、ふと思い付く！

そうだ！！帰りは遊歩道を下って、でいつも気になってた看板の分岐のところから、駐車場にきっと行けるに違いないから、そこを登ろう！

てなわけで、車で来たにもかかわらず、張り切って遊歩道を下るー！！

あっと言う間に下っていって、もうちょいで遊歩道入口（下山するときはで口ってことかｗ）ってところに、その看板はあるのだ！

【黒保根線84号に至る】

これがきっと、駐車場近くに出る道に違いない、、、（想像ｗ）

というわけで、ちょっと位置関係が文章じゃ分かりにくいと思うんだけどね、

駐車場は山の中腹の右端にあるわけよ。

遊歩道の入り口は左の下にあるわけ！

この分岐してる看板は山の左の下のちょっと上あたりにあるわけ！！で、そこから山の中腹の駐車場に向かって山の壁面を右に向かえばいいんじゃないか？という想像(笑)

近所のそんなに大きくない山だし～💕頑張れば、きっと5分か10分じゃない～？（想像）

で、勇んで右側の道へ入って行きました。

どんどんどんどん、、、進むが、、、

はたしてここは道ですか？？ってな感じ、、、

かろうじて、なんか道な気がする、、、

と思ってだいぶ進んだら、

ババーン！！！鉄塔が出てきた！！ウチから見えてる鉄塔の１つであろう。

ド迫力ｗ

この鉄塔の真下を通って、まだまだ進む。

もうね、はるか先にまた次の鉄塔が見えるわけよｗ

それがさ、なんか途中が崖にしか見えないｗｗｗ

ホントにこんなところ行けるのか？？

しかし戻るにはたくさん歩き過ぎた。

1つ目の鉄塔過ぎたあたりでは、下の方に自動車用の道路が見えたから、ヨシヨシこれにそのうちブチ当たるんだろう！とニヤニヤ歩いてたんだけど、そのうちにはその道路も見えなくなった、、、

先日ワークマンで買ったスマホ使える天然ゴムの手袋ってのをして行ったおかげで、崖も枯れ木を掴みながら、なんとか、、、

2つ目の鉄塔。階段が付いてるってことは、ここは道だ！！ちょっとホッとする。

が、まだまだ、、、また崖がー！！さすがにこれは行けるのか？？？しかし3つ目の鉄塔が見えるから、さすがにこれこそ普段駐車場から登ったときにある鉄塔に違いない！！

と信じて進む、、、

もはや、砂漠でオアシスが見えてるけど、全然近づかないみたいなｗ

鉄塔が巨大だから、すぐそこに見えるけど、全然遠いｗ

しかしもはや戻ること能わずだからね、行くしかなーい！！

3つ目の鉄塔には、ちゃんと階段が付いていた！！そして、ついに自動車用の道が見える！！

どう考えてもまだ駐車場じゃないけど、遭難するよりはマシだから、自動車道路を歩こう！

というわけで、、、

こんなガチの東京電力の管理用のハシゴ？？を下るのであったｗｗｗ

無事に愛車のフィアット君の待ってる駐車場に辿り着いた時にゃー、なかなか嬉しかったですよん！

結局、駐車場まで1時間かかってしまった(笑)

遊歩道を降りるのにフジイ的には20分ちょいで行けるので、30分以上さまよい続けたってなわけだｗ

遭難した時のために、お茶と少しだけどお菓子と温かズボンを穿いていくわけなんだけど、遭難しなくて良かったですｗ

いつも「山は舐めちゃいかん」と思っているけど、ついつい冒険心が勝ってしまうのだった😅

いや～、そうは言っても、やっぱりこうやって身体を動かすとさー、気分が良いんだよねー。

身体を動かせるって、ホントになんていうかなー、、、幸せっていうか楽しいんだよね。

それがなかなか大人になると、どこかブレーキかかっちゃって、全身使うってのがなかなか出来なくて、、、

スポーツやってる人なんかは良いのかもなー。

子どもなんか、ホントに全身で遊んでる感じするよねー（あー、子どもでもあんま遊んでない子も多くなって来てるとも思うけど）。

ワタシなんぞはブレーキかけがちな大人だから、こうやって山に行けるってのは、ホント楽しいしありがたい！！

登り始めたら、少々キツイ上りでも進むし、登ったら降りるしかないもんねｗ

そんなわけで、今日もホントに楽しかったですよー！！

それではまたねー(^▽^)/

あ、風呂に1時間も入ってたからもうこんな時間だぁ、、、(笑)

ミニシクラメン

こんばんはー！！

いや～、今朝は「よーし！！クリスマス会前、しっかり時間がとれる最後のレッスンだから、今日である程度まとめといて、1週間練習してもらおう・・・！！」みたいなテンションで、レッスンスタート、、、

がー！！！

不測の事態で、決まりによって今日の練習は解散に(；´∀｀)

ちょうど雪も鬼のように降ってきたところだったので、神さまの思し召しに違いない・・・ってわけで、大人しく帰ることにしましたー。

北陸自動車道の途中まではなかなかの降りっぷりで、車もちょっと滑ったりしながらでしたけど、魚沼辺りまでくると、すっかり普通のお天気になったので、下道へ。

このチャンスに髪切りたいな～と思って、沼田に良さそうなところがあったので、立ち寄ってみたら、まさかの定休日(笑)第３日曜って、ピンポイントｗｗ

そしたら、若い男の子2人も車から降りてきて、「開いてないですか～？」って。とってもお若いオシャレ気な2人が、とってもちゃんと話しかけてきてくれて、受け答えも凄くちゃんとしてて、驚きました！！！感動したー！！

沼田の若者はみんなこうなのかな？？？

ウチの近くの男性方も、みんなしっかり人に正対して、きちんとお話をなさる人が多い・・・群馬の特徴なの？？？わからんけど、素晴らしいことなので、見習いたいな、、、と思うフジイでした。

なわけで、16時半にはウチに着いて、練習したりしてね！！

そーそー！！

そういえばね、先日スーパーでガーデンシクラメンの半額でミニシクラメンと思われるとっても可愛いシクラメンが売ってたから、買って来たのねー。

ガーデンシクラメンほどは強くないけど、ミニシクラメンもまぁ寒さには強いってネットに書いてあったから、

庭に地植えにするのは無理だろうけど、ベランダのテーブルの上に置くなら、大丈夫じゃないかな？なんて思って、外に出しておいたのね！

朝、ほんのちょっとだけヘロってたけど、変わりなく元気そうで、水はどうかな？と土触ってみたら、ほんのちょっとだけ乾燥気味だったから、あとで水揚げよう！なんて思ってたんだけど、

昼過ぎに見たらかなりヘロってて・・・

わぁ、、、やっぱ水なかったかー！！と、慌てて水あげて、またベランダに出した。。。

夕方見たら・・・もうお亡くなりですか？😢ってくらいにぐったりしてて、、、

わわわー！！何がいけなかった？？どーしたよー？？😫😰😰

お家に入れて、テーブルの上に置いておいた。

ダンナが「寒かったんじゃなーい？？」って言ってて、さもありなん・・と思うのだった。

このままダメになっちゃうかなぁ？？？どーしましょ？？？

で、3日間留守にしてて、夕方帰って来たら、

お！！！ちょっと復活してる💖めっちゃ嬉しい！！

で、ストーブつけてたら、、、

ほぼ復活したー！！！！良かったー！！！

嬉しいのと同時に、なるほど、、、こりゃ完全にミニシクラメンだったなｗｗ

あったかいところで育った子は、急に寒いのはやっぱ無理なのね、、、

ウチの子たちはみんな劣悪環境で生きてるから、めっちゃ強いもんで😅

このミニシクラメンさんはちょっと甘やかして育ててみよっかなｗｗ