4月21日にメタポ検診(特定健康診査受診券)の召集令状が届いています。有効期限は来年の2月28日。まだ踏ん切りがつかないので受診していません。
問題はウエストが91㎝もあること。男性は85センチ以上有るとダメのようです。今日から昼食をパンと野菜に切り替えました。油モノもひかえることにしました。今日から散歩にも行くことに・・・。
明日は教室が休みなので、13年ぶりに血圧の検査(血液と尿)に・・・。今夜の8時以降は絶食絶水です。その前に居酒屋ぶら里でしっかり飲み食いしておきました。えらいことになってきました。