煮あずきかぼちゃ
いわしの煮つけ
葉ワサビのおひたし
イワシのかば焼き
スカンポの酢味噌和え。イカを入れたら余計に美味しく感じました。
ご飯をこれだけ残してしまいました。
い
明日は３ヶ月目の糖尿病検査のため、今夜の８時以降絶食絶水です。
どんな数値が出るのか楽しみと不安が半分半分です。
今年はスカンポ（イタドリ）は手に入らないと諦めていた矢先に、Ｔさんがドッサリ採ってきて下さいました。嬉しいです。
さて、どんな料理にして戴きましょうか。
ナストマトスパゲティ
昼食です。パンは１個。
昼に脈拍を測ってみたら正常値でした。
はがき絵３種類の彩色が終わりました。
今日は５時前に家人を５０肩の治療のため国頭医院へ送迎をします。
血糖値は良いのですが、脈拍は下の血圧が７０を切ると半分の数字になります。下の血圧が低いのはなぜ？血圧降下剤を１錠飲んでいます。
２週間以上正常値が続いたのにね。明日は３カ月検診なので心電図をとることになっています。
玄関先にあるカニサボテン？の花が満開です。
