河本さんが以前教室で描かかれたパステル画
改めてワトソン紙に描かれた絵
木曜日午前組の授業風景です。只今作品制作中です。
玄関先の時計
一時、我が家に１００個近くあった時計、今は３９個になりました。１００円からウン万円もする時計まで色々・・・。
時計を集めるのが好きな私、家にあるもは全て時を刻んでいます。
昨日頂いた銅製の骨董時計、一日に何分間か遅れますがそれはそれなりに可愛いものです。
カチカチと時を刻む音に心地よさを感じます。
５０肩の治療のため家人を国頭医院へ。そのあと、家人の時計の電池交換が出来たと言うのでららぽーとへ。
ドンクでクロワッサンを購入。
フードコートの長崎ちゃんぽんのお店で夕食を済ませました。
エネオスで給油
今日からゴーヤを飲み始めました。
今日２０日（水）と明日２１日（木）は三休先生のパステル画教室があります。
時間は午前１０時から１２時と午後１時から３時です。
今回もたくさんの教材が皆さんを待っています。お時間、お間違いの無き用に・・・。
コムボックスの一階広場で、今日１９日（火）から２６に（火）まで、「沖縄健康食品」の展示販売が行われています。
特に血糖値や高血圧などの言葉には敏感になり過ぎて、あれもこれもドッサリ買ってしまいました。
ゴーヤの粉末を試飲し、５００グラム入りを購入。それと「めかぶ茶」を２袋（３２０ｇ入り）を購入。黒糖４００ｇ入りを５袋。
ブログにアップすると言ったら黒糖の生姜入りをおまけしてくれました。興味のある方は一度覗いてみて下さい。今日は２回も足を運びました。
イオンの跡地も急ピッチで・・・。
花菖蒲に蕾が。
木陰が気持ちの良い陽気に
初夏を思わせる陽気です。
ダイエー光明池店の藤棚
いずみの里の産品売り場。私の看板が。
ドトールダイエー光明池店で休憩。ピンクちゃんのママが勤めています。
今日は２時から散歩に出かけました。
８時班に家を出てコムボックスに８時４０分に到着。９時にオープンなので入り口で待つこと２０分。９時に施錠が解かれ医院の前の椅子に一番に到着。一番札です。
待つこと１時間。診察が始まって一番に呼ばれ、採血と心電図の検査。
嬉しかったです、ヘモグロビンの数値が６．８に・・・嬉しい。
しかし、喜びもつかの間、心電図の結果が思わしくなく、次回はホルダー心電図（２４時間心電図）の検査を受けることになりました。
Ｆさんから頂いたドイツ製の目覚まし時計の電池を買いに。
昼食です。朝抜きだったのでハラペコ。ご褒美にアンパンを。
今朝も正常値。今日は糖尿病の３カ月検診の日です。１０時に開院しますが、９時過ぎに着いて順番待ちをしないと、終わるのが昼を過ぎてしまいます。
２か月前に不整脈の兆候が見られたので、今日は心電図をもう一度とるとのことです。
９時前に家を出ます。
スカンポ、一晩水につけておきました。保存の方法ってあるのかな？
先日の陽気で卵を産んだメダカ、この寒さではなかなか孵化しません。部屋の中で温度を気にしながら孵化を待っています。
煮あずきかぼちゃ
いわしの煮つけ
葉ワサビのおひたし
イワシのかば焼き
スカンポの酢味噌和え。イカを入れたら余計に美味しく感じました。
ご飯をこれだけ残してしまいました。
い
明日は３ヶ月目の糖尿病検査のため、今夜の８時以降絶食絶水です。
どんな数値が出るのか楽しみと不安が半分半分です。
今年はスカンポ（イタドリ）は手に入らないと諦めていた矢先に、Ｔさんがドッサリ採ってきて下さいました。嬉しいです。
さて、どんな料理にして戴きましょうか。
ナストマトスパゲティ
昼食です。パンは１個。
昼に脈拍を測ってみたら正常値でした。
はがき絵３種類の彩色が終わりました。
今日は５時前に家人を５０肩の治療のため国頭医院へ送迎をします。
血糖値は良いのですが、脈拍は下の血圧が７０を切ると半分の数字になります。下の血圧が低いのはなぜ？血圧降下剤を１錠飲んでいます。
２週間以上正常値が続いたのにね。明日は３カ月検診なので心電図をとることになっています。
玄関先にあるカニサボテン？の花が満開です。
