午後から、お隣の奥さまを誘って久しぶりに河川敷へグランドゴルフに行った。
保冷容器にぬれタオル２本とバナナ２本入れて、スポーツドリンクを水で薄めた飲み物を持って・・・
A・B・C・Dコースを回ると、4,500歩余り・・・ウエストポーチにペットボトルを入れていたため、
とても腰が痛くなって苦痛を我慢しながらスーパーへ寄り道。
夕食の支度をする時も腰痛を我慢しながら、やっぱり歳の精かと気分も落ち込む。
でも・・・朝目覚めて昨日のしんどさは残っていない。
身体も軽く動く・・・
え～、若い時みたいに一晩で元に戻ったではないか
広々とした柔らかな芝生の河川敷、まあまあの運動量で満足でした。
ホールインワンはお隣の奥さまも私も1回づつ、爽やかな秋の風に感謝。
3時半頃になるとみんな帰って行かれて私たち2人だけ、4時過ぎまで遊ばせていただいた。
