海老フライほうれん草のおひたし蓮根のキンピラズッキーニの揚げだし豆腐のお味噌汁ごはん昨日の晩ごはんです
日曜日にセントラルマーケットで買った海老をフライに。
パン粉が余っているので使いたかったのです。
海老フライはやっぱり美味しいねぇ～。
久しぶりの豆腐のお味噌汁も、思いがけずすごく美味しかったです。
ネギがポイントだね！とあらためて発見した気分です。
ずむり。は普段あまりごはん（白米のことね）を食べないので、汁物ってなくてもいいタイプ。
でも、お味噌汁がおいしいとごはんも美味しくいただけますね。
ベトナム産日本米ですらそうなんだから、日本のおいしい新米ならなおさらでしょうねー。
プノンペンからこんにちは。
今日から三月。もう春ですよー。
プノンペンはみるみる暑さが増していっておりますよ。
（３６度）いよいよもう後戻りできないって感じがします。
近頃は外食報告が多かったですが、
（そして今日もランチ女子会でした
）家ごはんもそれなりに作ってました。
今となってはどうでもいい感がなくもないですが（笑）
金曜日はスパゲティカルボナーラ。
土曜日はロコモコ。
月曜日は野菜たっぷりキムチうどん。
外食の合間なので簡単ごはんばかり。
一品料理ってのは麺類か丼になりがちってのがわかります。
昨日、とうとう（?）体重計の電池を買ってきました。
さぁ、結果はいかに！？
・・・＋２キロくらい、かな？
でも、でも、体重のあとに表示される体脂肪は減ってる？
体内年齢も！筋肉量はすっごく増えてるー！
いや、これは変でしょ。
量るたびに違うし。（だんだん以前の値に近づく）
電池を入れたばかりで体重計が寝ぼけてたみたいです。
たぶん今日の結果が現実かな。
しかし変だと思いつつもちょっと嬉しくなっちゃうものですねー。
