麻婆豆腐シュクメルリ（残り物）揚げなすマリネ（作り置き）イタリアンパセリのかき揚げ（冷凍保存品）トマトサラダ昨日の晩ごはんです
買い置きの麻婆豆腐の素（クックドゥの四川風麻婆）がダブってたので、麻婆豆腐に。
挽肉やネギなど用意しなくちゃいけないから、素というより調味料？
以前は安くて他の具材なしで作れる素を使っていたけど、やっぱりこういうのの方が美味しいのです。
豆腐が小さめだったのできのこでかさ増ししました。
味の馴染みも良く、豆腐と野菜でよりヘルシーに。
あとは残り物などちょこちょこっと並べて。
デザートはシュークリーム。
値引きされてたのでつい買っちゃった（笑）
「ひかえめに言ってクリーム多めの」というだけあって「ほぼクリームを食べてる感じ
」でした。美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
夜中に頭痛が。
普段からわりと頭痛はあるのですが、いつもの目の疲れや肩こり、飲み過ぎ（笑）からくる頭痛よりちゃんと（？）した頭の痛さ。
そういえば、昨日の昼間になんとなく予兆というか、不意に一瞬痛い時が何度かあったのです。
さいわい、薬を飲んだのが効いて、いつの間にか眠れてました。
お腹や体の痛みはあくまで「体の痛み」って感じだけど、頭痛は自分の内側の痛みって感じで本当に辛いです。
昨夜はまだそこまでではなかったけど、だんだん何があってもおかしくない歳になりつつあるので、万が一重大な病気による頭痛だったら、と想像してしまいました。
朝は怠いものの普通に起きられたので、
また。の弁当を作って送り出し、
ちょっとゆっくりモードで家事を。
薬が切れてきた感じがしたので、念のためもう一度服用。
頭痛は痛くなる前に飲むのがいいと聞いたのです。
それなりに動けるので、午後はエアロビに行くつもりで朝から運動着を着ていたけど、無理することもないかと思い直してお休みに。
ポケ活だけ近所でサッと済ませ、今日は休養日。
思い切ってちゃんとベッドで昼寝をしてみました。
普段は昼間は眠れないタイプだけど、薬のせいか短時間だけどぐっすり眠れて、
体も頭もスッキリした気がします。
きっとちょっと疲れていたのでしょう。
体が痛むってのは悪いところがあるってサインで、薬で抑えても治ったわけじゃなく。
無理してでもやらなきゃいけない事情があるならともかく、せっかくのサインを無視してはダメなのです。
予定を変えるのは苦手だからつい普段通りに動こうとしちゃうけど、ずむり。が何してようと別に誰に迷惑をかけるでなしね。
そういえば最近は夜中によく目が覚めて。
昼間もなんとなく頭の中が常にザワザワして落ち着かなかったのです。
いつもいろんなことがオフラインで起動し続けてる感じというか。
たまにはこうして一度電源をオフしてみるのもいいです。
無駄なキャッシュをクリアして、いらないアプリは強制終了。
デジタルデトックスが必要なのは分かってるけど、例えがすでにスマホ脳って感じだわ〜（笑）
今日のネコ。
かわいく眠る爺さんネコ。
昼間はよく眠れるたら坊さん。
夜もこれくらい寝るといいんだけど。
明日は頑張れるといいな。
