また。アルコール解禁。

ハンバーグ・マカロニサラダ
きのこのオイルマリネ
茄子の揚げ浸し（作り置き）
ゆず大根
シチュー
きのことさつまいもの炊き込みごはん

昨日の晩ごはんです

冷凍挽肉でハンバーグを作りました。
付け合わせは作り置きのマカロニサラダ。
揚げ浸しとシチューも前日の繰越です。

きのこが３種類も買ってあったので、
（椎茸とえのきとしめじ）
さつま芋と一緒に炊き込みごはんにしました。
炊き上がりに枝豆を散らして彩りよく。
それでも残ったキノコたちは、傷まないうちにとオイルマリネに。
あっちもこっちもキノコだらけです（笑）
今は野菜が高いから、いつも値段が安定しているキノコは助かります。

そうそう。
また。はピロリ菌除去のお薬がようやく終わり、
一週間ぶりにアルコール解禁です。
とりあえず良かったねー。

いろいろ気になるお年頃（？）のずむり。は、
いつもはハイボールですが、昨夜は金麦のオフにしてみました。
糖類が７５％オフなのかな？
ハイボールなら糖質はゼロですけどね（笑）
ハイボールより飲んだ量がわかりやすいのはいいかなぁ。
味はあまり変わらないけど、アルコール度数もやや低くて４％らしく、酔わないです。
どこを重視するかによっていいか悪いか分かれるところかと思います。


静岡からこんにちは。のち

今週はずっと雨かと覚悟していたので、思いがけず晴れて嬉しいです。

晴れると昼間はまだ暑いけど、朝晩は本当に涼しくなりました。
昨夜は足が冷えるので、先日買ったウルトラストレッチパンツを初めて履きました。
履いてないかと思うくらいの楽々さで、こりゃいいね！
冬の部屋着におススメです。

さて、週の真ん中水曜日。
まだ緊急事態宣言中のため、また。は週に一度の在宅勤務です。
でも、家ではできることが限られるから、在宅勤務は今日で最後なんですって。
「一日デスクワークは大変だよねぇ」なんて言ってます。

おうちランチは茄子とベーコンのトマトソーススパゲティ。


午後はずむり。はエアロビに行き。
ついでに買い物して帰ってきました。

スーパーでアイスが半額で、
最近話題の「かじるバターアイス」が一個だけあったのでサッとカゴに。
急いで帰ってきましたが、
家に帰り着く頃にはちょっと柔らかくなってました。
すごく溶けやすいアイスなんですねぇ。
（我が家では↑これを「体が弱い」と表現します。
ちなみに体が弱いアイスの代表は「あいすまんじゅう」です。）
今、冷凍庫で固めてます。食べるの楽しみ♪


今日のネコ。
夜もまた。に猫じゃらしで遊んでもらうたら坊。

しゅっ。

しゅっ。

近頃はわりと調子良く元気です。
しぶとく生きろ！（笑）

雨のお可睡さんぽ。

豚ロース生姜焼き・マカロニサラダ
焼き餃子（残り物）
野菜のシチュー
茄子としめじの揚げびたし

昨日の晩ごはんです

買い置きの豚ロース肉を生姜焼きに。
先日の生姜炒めとは違い、これは普通に生姜味で炒めたもの。
お肉は大きいままにしました。

マカロニサラダと揚げびたしは作り置き。
今週も妹やぼ。さんのtwitterを見て、ちょっと焦って（笑）朝から作りました。
良い刺激になっております。
作り置きがあると気持ちに余裕ができるよね〜。
忙しくもない生活だけど、そういう問題ではないのです。
我が家の場合は一度に色々たくさん作るより、
常備菜を冷蔵庫に２〜３品用意しておくくらいがいいみたいです。
夜に作ったシチューも翌日も食べられるよう多めにしておきました。


静岡からこんにちは。

朝から雨が降っています。

今日は買い物の予定もないので、
雨の中、ポケ活とウォーキングのため可睡斎へ。
先月以来だから一ヶ月くらいのご無沙汰でした。

どうせ濡れるしとビーサンの形のサンダルを履いてきたら滑りそうで失敗。
階段は怖いから、遠回りして坂を登って行きます。

雨の景色も風情があって良いです。
さすがに人は少なくて、門前のお店も閉まってました。

良いウォーキングになりました。
レイドバトルをして、ジムにポケモンを２体配置して、ポケ活的にも有意義でした。


帰り道で、ネコたちへお土産に猫じゃらしをとってきました。


しゅっ。

しゅっ。


たら坊もしゅっ。



午後は古い書類の整理などして過ごしました。
「生きてると自然と物が増える」
という人もいるけど、あまり物を買わない我が家はそうでもないです。
でも紙類に限っては、確かにそんな感じ。
ポストに入ってるチラシやDMは玄関で見て即処分して家に入れないけど、
それなりに意味のある書類たちが曲者で、
いつの間にかじわっと増えてるので、時々整理して捨ててます。
紙ってけっこう重いし、面倒だけど、
いらない物を捨てるとスッキリして良い気分転換になります。

夕方散歩。

焼き餃子
野菜天
揚げないポテト
茹でもやしとブロッコリー

昨日の晩ごはんです

買い物に行かず、家にあったもので。
先週の雪松餃子の残りの一パックを焼きました。
前回は餃子のタレで食べたら味が濃すぎる気がしたので、今回は酢胡椒で。
さっぱりいただけていいんだけど、
茹でもやしを食べるのにはタレが欲しいなぁ。

そういえば、先日の「ケンミンショー」で浜松餃子の話題を見て。
愛知県育ちで大人になってから静岡に引っ越してきたずむり。とまた。
餃子に茹でもやしを添えるのは浜松餃子を意識してですが、
餃子をフライパンで丸く焼くことについては、もはや当たり前、
というか、普通丸く焼くんじゃない？
と思うのですが、皆さんのお宅ではどんなですか？

簡単ながら、美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。のち

このところ、虫刺されなのか痒いところが体のあちこちに。
外から見える箇所のは庭仕事の時にでもやられたのかなぁ、
と思うのですが、服の中もまとまっていくつも刺され（？）てるのです。
この家にはずむり。だけを刺す悪い虫がいる、
もしくはまめに虫がついているからずむり。が刺される、
もしくはずむり。が自ら痒くなっている、
どれかな〜と思います。

去年の今頃も自分だけやけに虫に刺されると思っていたら、その時は蕁麻疹だったのよね。
まぁ、虫に刺された刺激から蕁麻疹になることもあるから、本当の原因はよくわかりませんが。

さて。

血圧にショックを受けて以来だからまだ数日だけど、
運動不足解消のために、１日に最低でも7000歩、できたら一万歩歩くのを目標にしております。
家事と買い物で5000歩くらいになるから、
足りない分は夕方に散歩か、室内のエクササイズで。

昨日は夕方に資源ゴミを出す日だったので、
ゴミを持って行ったついでに、ポケ活を兼ねてお散歩。

芝生の広場がある公園の横を通って川沿いの道へ。


いつもは橋を渡って公園方向へ戻るけど、
橋からふと反対側の調整池の方を見たら、向こう側の木がクリスマスツリーみたいに見えます。
何か止まってる？？


近くへ行ってみたら、鳥だー！！

よく田んぼにいる白い鳥（サギ？）かな。
こんなにいっぱいいるんですねぇ。
夜はここに集まるのね。

台湾に行った時に、夕方の公園の池の周りの木に大きな鳥がたくさんいるのをもの珍しく見たものですが、こんな近所で同じような風景が見られるなんて驚きました。
散歩もしてみるものです。


今日のネコ。

足を投げ出して態度悪そうに見えるまめ（笑）
狭くて寝にくいんじゃないかと思うけど、ここがいいみたいです。

テイクアウトでお昼ごはん。

鶏肉生姜炒め
スンドゥブ
サラダ

昨日の晩ごはんです

また。が作った鳥もも肉と生姜の炒め物。
いわゆる生姜焼きではなく、カンボジア料理の生姜炒め（チャークニャイ・サイモアン）風に生姜たっぷりです。

スンドゥブはいつものレンジでチンするだけのもの。
サラダ（だけ）はずむり。が作りました。

お昼が麺だったので、炭水化物はなし。
でもデザートは食べます（笑）

二つ入って98円の豆大福。
皮がお餅じゃなくて求肥だったのがちょっと残念でしたが、これはこれで悪くはないです。

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

早朝から雨が降り始めて。
今日は浜松まで去年も行った田んぼアートを見に行く予定で、
にわか雨だろう（天気予報でもそう言ってたし）と、
止むのを待っていたのですが、
ちっとも止まないのでお出かけはまた今度に。

お昼は【やよい軒】で「おうち定食」を初のテイクアウト。

また。はナス味噌と焼き鯖、↑（930円）
ずむり。は鶏の唐揚げ。↓（690円）

思ったより唐揚げの量が多い。
２つほどまた。の茄子とトレードしてもらいました。

ご飯は無料で大盛りや超特盛も選べます。
せっかくなので二人とも超特盛にしてみました。
また。は完食、
ずむり。は４分の一くらいしか食べられず、残った分はおにぎりに。


ホカ弁に比べるとちょっと高めだけど、
ずむり。一人では食べきれないくらいの量だし、
味噌汁もついてるから、けっこうお得な感じです。
定食屋さんってあまり縁がなかったけど、便利に使えることがわかりました。


午後はお家で映画鑑賞。
今月の１本め、通しで２３本めは「万引き家族」。
去年の初めにも観たんだけど、ところどころ覚えてなくて新鮮な気持ちで見られました。
そんな自分が言うのはおこがましいですが、
こういうのが本当に力のある映画なんだろうと思います。


今日のネコ。

箱を置いたら即入るまめ。
もしこれがネコ捕獲用の罠だったら、まめはすぐに捕まっちゃいますね。

お箸使ってみました。

肉豆腐卵とじ
海老カツとチーズフライ
アボカドの塩昆布あえ
ピクルス（作り置き）

昨日の晩ごはんです

前日の肉豆腐の残りに卵を落として。
一人一皿ずつに盛ったのですが、また。はよくわからなかったらしく、
「卵割っていい？」
なんて言ってました。それ自分の分だよ。

揚げ物は業務スーパーのまとめ買い品。
こうしてちょっとおかずを足したい時に便利です。

アボカドを切る時は毎回ドキドキですが、
今回はまさにベスト！な食べ頃でした。
アボカドが傷んでるとホント気持ちが下がっちゃうから、良かったです。

新しいお箸を使ってみました。
せっかくなので、久しぶりに箸置きも出しました。
箸置きって、あった方がちゃんとしてる気はするけど、
なければなくても平気なタイプ。
ランチョンマットは必ず敷くのに、
人によって気になるところは違うんでしょうね。
お箸の使い心地は・・・少なくとも悪くないです。
先が細いと何となく上品な気がしなくもない、かな？
以前のお箸（ダイソー）を買い替えたかったので、そのことだけでも嬉しいです。


静岡からこんにちは。一時

午前中に急に雨になりましたが、その後また晴れました。
蒸し暑いので何日振りかにエアコンを使ってます。

今日は手続きのために朝のうちに来客があり、
のち買い出しに行ったりして、もうお昼。

おうちランチは焼きそば。

また。が作ってくれました。
野菜たっぷりです。

先日、手続きに必要な住民票や印鑑証明などの書類を取ったのです。
マイナンバーカードを作ったので、市役所に行かずに初めてコンビニのコピー機で。
マイナンバーカードがあれば、印鑑登録証のカードは要らないんですね。
免許証をコピーするのも、一枚の値段で両面できる方法があるのを知りました。
こんなことですら、初挑戦というのは学びがあります。

取った住民票を見ると、
「前住所　カンボジア王国」になっていて、
その通りだから別にいいんだけど、
我ながらちょっと愉快な感じです。
これって、もう一度ここから引っ越さない限り、何年経ってもこのままなんですよね。


今日のネコ。

舌が出てますよ〜。