ガパオポテトサラダお味噌汁十六穀ごはんと目玉焼き昨日の晩ごはんです
冷凍挽肉を使ってガパオライスに。
生バジルがある間に楽しんでおかなきゃね。
明るいうちに庭のバジルを摘んでおくつもりが、
夕方にポケ活に行ったりしていて、しまった！忘れてたー！
でも大丈夫。
そんな時のためにリビングの前にもキッチン用の鉢植えが置いてあるのです。
家に入れてちょちょっと摘ませてもらいました。
自分に感謝です（笑）
と、せっかくバジルを用意したというのに、
「なんか味が決まらないなぁ？
」と思って、バジルを入れ忘れてる事に気づきます。
もうなぜか毎回そう（笑）
バジルを入れると急にガパオになります。
ないとどうしても単なる肉野菜炒め風の域を出ないのです。
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
のち
今日は９月９日。
たら坊の誕生日です。
なんとか１８歳になれました。
なかなか全て無事にとはいきませんが、
もう、今いるということだけですでに勝ち組ですよ。
１９歳の誕生日を目指すのはあまりに遠すぎるので、
次は冬が迎えられるのを目標に、また一緒に頑張っていこうね。
そんな今日、
ずむり。は一年に一度の婦人科受診に行ってきました。
１０時の予約に間に合わせるため、
朝から焦って家事を片付け支度して、
自分で運転して慣れないところに来たせいか、
血圧を計ったら150もあるぞ！
納得できなくて２回も計っちゃったわ（笑）
２回目の方がより高いし。
診察自体は問題なく、
また一年後の予約を取って来ました。
せっかく出て来たので、ウォーキングを兼ねてららぽーとへお買い物に。
平日はすごく空いていていいです。
ランチは軽くフードコートで。
【サンマルクカフェ】のランチセット。
チョコクロは食べきれなかったので、
持って帰ってまた。へお土産。
ゆっくり見て回って、
ユニクロで少しと、
食料品など買って帰ってきました。
一万歩近く歩いて、いい運動になりました。
