シンオウツアー楽しんでます。

ガーリックトマト鍋
ポテトサラダ
作り置き三品（きのこマリネ・茄子揚げ浸し・ピクルス）

昨日の晩ごはんです

カルディで買った「素」で作ったガーリックトマト鍋再び。
（注：２つ入りなのです）
具は鶏とソーセージ、２回目なので野菜は適当にあったものを。
そのせいか、前回よりちょっと水っぽくなった印象です。

ポテトサラダは昼間のうちに作り置き、
他は前日からの繰り越し品なので、夜は鍋を作っただけで楽々。
いつもこうありたいわー。

デザートは業務スーパーで買った冷凍の「みたらしもちっこ」を一人三個ずつ。
（写真なし）

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。のち

思ったほど晴れなかったけど、明日はまた雨になりそうなので溜まっていた４日分の洗濯を。

今日と明日、ポケモンGOはシンオウツアー・グローバル。
（正確には「Pokemon GO Tour：シンオウ地方−グローバル」かな）
よくわかってないけど、シンオウ地方のポケモンが出るお祭りです。
土曜日の家事をチャチャっと済ませ、ポケ活へGO！

まず午前中にレイドでディアルガとパルキアのオリジンフォルムを確保。


とりあえず畑へ。
暖かい日が続いて董立ちしてきたのでいろいろ収穫。

来週からは空いたところを耕して、いよいよ今年の畑を始めるぞー。

お昼はコンビニごはん。


午後もぼちぼちポケ活を。
帽子を被ったピカチュウたち。


普段は出ないエムリットとアグノム。


ルートで白スジのバスラオ。


色違いはまぁこんな感じですが、

（どっちも持ってる）

思いがけず一番の収穫はディアルガの色違い！


という、ガチではなく、最低限の課題はこなす、という感じですが十分楽しんでおります。
まだ明日もあるなんて嬉しいわ〜。


今日のネコ。
ごはんに文句を言うまめ。

それ以上のものは出てきませんよ。

ではごはんができたので今日は早々に。

模様替えしてみた。

鯖の西京味噌漬け
カレーうどん
茄子と舞茸の揚げ浸し
サラダ
作り置き（きのこマリネ・ピクルス）

昨日の晩ごはんです

前日の残りのカレーを使ってカレーうどんに。
うどんは一玉を半分こしてます。

お値打ち品だった鯖の西京漬け、
安いだけあってそれなりでした、残念・・・。

あとは野菜のおかずたち。
作り置きや繰り越しおかずがあると、それほど気合を入れなくても品数が揃って良いです。
お弁当の隙間埋めにも。

デザートにバレンタインに買った【たこまん】の「モーモーぷりん」を。
（写真なし）
けっこう日持ちするのもこのプリンのいいところ。

ずむり。はこのプリンが好きなプリンの輝く第一位なのですが、
今はあちこちで美味しいのが出てるし、
「久しぶりに食べてみたら意外に普通だったらどうしよう・・・」
なんてちょっと心配してたのですが、一口食べた瞬間、
「わぁー、やっぱり他とは全然違うね！」
と言うことで無事に一位の座は守られたのでした。

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

天皇誕生日＆静岡県では富士山の日。
祝日で三連休ですが、今日はまた。は普通に出勤日です。

GABAを飲み始めてよく眠れるようになったと書いたばかりですが。
昨夜は夜中に目が覚めて、そんな時の常で昔の嫌なことを思い出したりしていて、
急に、
「そうか、最初から行きたくない気がしてたのに行くからそういうことになるんだ」
と思い付き、
そう思って人生を振り返ると、
自分が上手く立ち回れなかった嫌な記憶は、そういう場面ばかりだなぁと思ったのでした。
まぁ、そもそもずむり。は今時でいうところのコミュ障ですが、
気が進まず嫌々行ってるから、居るだけですでにいっぱいいっぱいで、どうしていいかわからなくなっちゃってるのですよ。
行きたくない気持ちや居心地の悪さは自分からの警告なんだから、それに従うのは大事。
でも、子供の頃ってそれが許されなかったから、大人になってもそれじゃダメな気がして、無理してたのよね。

なんだか、いろんなことが一気に腑に落ちた感じがしました。
今は人に会わないから平和に心穏やかに過ごせてます。

さて。

そんな今日、ずむり。は一人でリビングの模様替えを決行。

たら坊の座っているソファを騙し騙し少しずつ動かし、
昨日の様子。↓

一日に45度くらいずつ、
今朝までに75度くらいまで来てたのですが、
リビングの真ん中にでーんとソファ、
そして座ってはいるものの、すでに勘づいてちょっと不満げなたら坊。
という状態に耐え切れず、
うわー！もう一気にやってやるー！！

テレビなども向きを変えて、ダイニングと新たにできた仮リビングスペースの間にたら坊という配置に。
まだとりあえずだけど、人が座る場所ができて嬉しい・・・。

長い長いウォーキンウォーキン（徘徊）の末、なんとか座らせることに成功。

ちょっと疑ってる感はあるけど、元々はこっちにあったんだし、ま、じき慣れるでしょう。


３時過ぎ、雨は止まないので傘を差して、ちょっと近所へポケ活に。
空気が冷たいです。（８度）

三日も雨が続いて公園の芝生もビチャビチャになってます。
切り株に脳味噌みたいなきのこ。
こわーーーーー！！

気持ち悪いので写真もあえての遠目で。

そんなこんなで一日なんてあっという間です。
明日は晴れるとか。
もう今から楽しみにしております。

GABA効果。

チキンカレーライス
サラダ
コロッケ
ピクルス
きのこマリネ（作り置き）

昨日の晩ごはんです

また。のリクエスト（だったかな）でカレーライスに。
鶏胸肉入りのチキンカレー。
煮込む時にトマトジュースを入れてます。
最近はわりと味が決まることが多いんだけど、
今回は不味くはないものの、よく言えばややあっさりめ、ちょっとぼんやり物足りない仕上がりに。
何でかな、
と書いていて気付いたのが、いつもは適当にありったけのスパイスを入れるのに、今回は忘れてました。
そのせいかも。

コロッケは先日行った業務スーパーで買ったミートコロッケ。
冷凍コロッケを揚げるのは難しいね〜！
味はお値段の割になかなか良かったです。
多めに揚げて、残った分はお弁当のおかずに。

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

よく降ります。
室内はそれほど寒く感じてなかったけど、外に出ると空気が冷たい。
昨日までと逆です。

昨日はちょっと体調が悪い気がして、
「もし熱が出たらあとは頼むよ・・・」
なんて弱気なことを言って寝ましたが、
今日は全く問題ないです。良かったわ。

体調ついでに、しばらくGABAを摂取してみた感想を。

高血圧への効果を期待して、去年の暮れからまずは「高血圧用」のGABA20mg程度のものを30日、一日一回寝る前に摂取。
体調の変化は良くも悪くも特に感じず、
30日で血圧がはっきりと下がったと言うほどではないけど、すごく高い日がやや減った気がするので続けてみるかな、くらい。
で、次を買いに行ったら「ストレス社会で頑張る人に」というGABA200mgのを見つけ、20日分で税別660円と安いので、試しにそちらに変更。
今２袋目を飲んでます。
他にも運動やら食事やら、できる限りの対策をしてるので何が効いたかはわからないものの、血圧はやや下がってるから効果はあったのかもしれません。
朝は波はあるから高い日もあるけど、夜は完全に問題ないレベルで安定。
朝も平均するとギリ薬は要らないのでは？ってくらい。
そして、これを飲みだしてから、よく眠れる気がします。
夜中に寝付けなくて困ることや、無駄な早朝覚醒が激減。
その分、寝起きがちょっと悪くて、以前より朝がぼんやりしてる感じです。
ストレスに対して効いてるかどうかは、ストレス社会で頑張ってないのでわかりません（笑）
まぁ、それ以上の問題はないので、一ヶ月1000円程度だし、高血圧対策の一つとして、このまましばらく続けてもいいかなと思ってます。
個人の感想ですが、興味ある方はご参考に。


今日のネコ。

顔の毛を撫で付けて細くされたまめ。

本当はこんなにシュッとしてるんだねぇ。

普段はこんな。

モフっとしてます。
けっこう印象が違うね〜（笑）

地道に移動。

チーズタッカルビ
豆乳鍋
きのこのオイルマリネ
ほうれん草のおひたし（お弁当の残り）
ブロッコリー
なます（作り置き）
味噌汁（残り物）

昨日の晩ごはんです

また。が食べたいと言っていたので天ぷら蕎麦にする予定で買い物してきたのですが。
いざ作ろうとして、
買い置きの豆乳鍋が期限が近くなってるから食べなきゃ、
そういえば味噌汁もあるんだった、蕎麦食べてる場合じゃないよ。
と言うことで、急遽チーズタッカルビに。
これもまた。が食べたいと言っていたのです。
たまたま安かった鶏肉も買っておいて良かったわ。

また。が作る時は焼肉のたれで味をつけますが、今回はネットで見たレシピで鶏肉を漬け込んで作りました。
前回フライパンで作ったらすぐに冷めてチーズが固まって食べにくかったので、手間を惜しまずホットプレートで。
やや甘口でコチュジャンが効いて、とても美味しくできました。

小さなおかずたちは畑の収穫品が活躍。
ブロッコリー、ほうれん草、大根、タッカルビのさつま芋も。
野菜ばかりでもこれくらい並べると食べ応えあります。
お腹いっぱい！

おいしくいただきました。


静岡からこんにちは。

午前中から雨になりました。
昨日までが暖か過ぎたので、１５度でも寒く感じます。
この気温差にちょっとやられてしまったかも。
喉に違和感が・・・。
鼻がむずむずしてくしゃみが出るのは花粉のせい？
これ以上何事もありませんように、
最悪でもただの風邪でありますように。
今日はエアロビに行って、これで今週の（唯一の）予定は終了したので、明日明後日は大人しくしてます。


今日のネコ。
たら坊のソファを移動させたいのです。

リビングの配置換えを思い付いて、
急に場所が変わって座らなくなると困るので、たら坊が立った隙に少しずつ角度を変えていく作戦。
左側が前に出て斜めになってるのがわかるでしょうか。
向かい側の壁際に移すためには180度回転させなきゃならず、なかなか地道な作業です。
続きは後日また報告します（笑）

やっぱり美容院は難しい。

チーズハンバーグ・サラダ
なます（作り置き）
具沢山味噌汁

昨日の晩ごはんです

いつぞやの冷凍作り置きの挽肉ねたをまた。がハンバーグにしました。
時間差で二人合作、と言えるかも。
付け合わせはサラダ、といろいろ入ったお味噌汁。
なますは前日の作り置きです。

品数はそれなりに揃ってるんだけど、ちょっと食卓がさみしい。
また。もそう思ったようですが、まぁそういう時もあるよ。
普段のずむり。なら慌ててポテトを揚げたりするところです。

おそらくこれがごはんもある定食風なら問題ないので、
食事の支度をシンプルにすることを目指すなら、そういう点も考えた方がいいかと思います。
今はまだ平日夜と休日だけだけど、
また。の定年後に毎日三食を支度するって大変ですよね。

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

晴れました。
明日からまたしばらく雨のようなので、この晴れ間を活かさねば！
で、洗濯を２回分。

午前中にイオンに買い物にも行きました。
火曜市とお客様感謝デーと被って大混雑なのはわかっているから行きたくなかったけど、玉ねぎがないので仕方なく。
行けば行ったで色々買っちゃうんですけどね。

午後は美容院へ。
前回から三ヶ月も経ってしまって、
いよいよ何ともならなくなってもうダメだー！
となり昨日予約したのです。
急に思い立ったので何のビジョンも無く、
あまり注文を付けずに切って貰ったら、やはりそれなりな結果に。
毎回のように言うけど、美容院は本当に難しい。
いろいろ言っても思ったようになるとは限らないんだけど、言わなさ過ぎてもダメなことがわかりました。
今日は「表面をザクザク漉くのは不可」「サイドはもっと切りたい」
というのだけは言ったら、長さを変えずに段を入れ直したので、
ショートが伸びたボブ寄りの頭だったのが裾の長いウルフ寄りに。
美容師さんは希望として伝えない限り今の状態を勝手に大きく変更することはないから、ある意味、言った通りになったってことでしょうか。
最初は「さすがにこれはないわ・・・」と思ったけど、
見慣れてきたら、まぁ、これはこれで無くはないのかな、って感じです。

気温はぐんぐん上がって、最高気温２３度
車の気温表示では２７度。
二月ですよ？？もう普通に暑いです。
寒暖差のせいかちょっと疲れてます。
月末あたりにまた寒さが戻るらしいけど、さすがにこれは異常気象。
今年の夏もまた去年みたいになるのかなぁ。

二、三日前には今年はちょっと遅れ気味と思っていたミモザがこの陽気で一気に咲きました。


シクラメンも復活。



今日のネコ。
粗相しちゃって昨日は避けていたけど、
毛布の洗濯が済み、ほとぼりが覚めたので戻ってきたまめ。

せっかく新しい椅子を買っても、結局ネコが座っちゃうので人がなかなか座れないのです。