おはようございます
1/23 日曜日のお弁当
・サニーレタス
・ミニトマト
・つくねの照り焼き
・南瓜の醤油焼
・いか天
・インゲンの胡麻和え
・赤魚の西京漬
・味噌汁
市販の「7品目野菜入りつくね」で照り焼きです
アルミホイルを敷いたオーブントースター700Ｗで8分温め、次に1000Ｗに切り替えて2分焼くと、こんがりと焼き目がつきます。
焼き目のついた「つくね」と、これも市販の「焼鳥のタレ」を入れたフライパンで絡めただけの簡単！弁当！でも冷めても美味しいですよ
今日は
時々
乾燥注意報がでています。
空気が乾いているので夕焼けがきれいです。