おはようございます
7/31（火）のお弁当
・レタス
・豚肉のアスパラ、人参、インゲンの3色巻き
・ボロニアソーセージとほうれん草のソテー
・じゃこ天の玉子とじ
・茗荷の酢漬け
たまごを割ってみてびっくり！
黄身の色が薄いです～
鶏もこの暑さで、元気がないのかもしれませんね～
おはようございます
7/30（月）のお弁当
・キャベツと玉ねぎのソテー
・一口サイズのステーキ
・赤いウインナー
・しょうが天
・オクラのおかか和え
鉄板焼きの残りのステーキ肉を焼いて、タレに絡めました～
オクラは半分に切って出汁に漬けたら、切り口が茶色に・・・
漬けてから切ったほうがキレイでしたね
昨日の地区のふれあい祭り 
毎週土・日はどこかで「夏祭り」があります
おはようございます
7/29（日）のお弁当
・レタス、ミニトマト
・アスパラ
・豚の生姜焼き
・NOWハンバーガー
・ししとうの甘辛炒め煮
・はたはた若干し
・沢庵の千切り
いやあ～～～暑いです！！！
暑さのせいばかりではないのですが・・・
よく忘れます～（年のせいです）
最初に詰めたお弁当
写真も撮り終わって・・・
荒熱もとって、包もうとしていたら・・・
チラッと目に入ったのは、小鍋の中の「ししとうの甘辛煮」
入れ忘れてるーーーーーっ！
せっかく作ったのだから～
慌てて！生姜焼きを1枚取り出して、詰め込みました。
これで、また、汗が吹き出しました～
おはようございます
7/28（土）お弁当
・牛もも肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカの焼肉のタレ炒め
・お魚ソーセージ
・南瓜と平天の煮物
・ヤリイカの煮付け
あーーー今日も朝から暑いです
温度計が 31度 を示してます
最高気温は35度！の予報！
でも、昨日の最高気温が36，5度のところもあったらしいですね
まだ、夏が始まったばかりなのに・・・夏バテしないように気をつけよう
おはようございます
7/27（金）のお弁当
・鱈の南蛮漬けに玉ねぎ、ピーマン、パプリカ
・野菜フライ
・ブロッコリー
・葱入り玉子焼き
男の手料理 「とーちゃんのおべんと」 で見た、先週の南蛮漬けシリーズ 鯖の南蛮漬け
昨日は「鯖の南蛮漬け」と決めていたのに、肝心の「鯖」が並んでません～
別の店に行くのも暑い中面倒なので、「鱈」で南蛮漬けにしました。
これが！あっさり！さっぱり！と美味しかったんです
昨夜の「サッカー男子」観ていて、ちょっと寝不足気味ですが