サイクリングしてきました。
今回はカーボン。
ちなみに今年、初カーボンです。
行先は、お気に入りの一つ、”吉崎方面”。
浜名湖サイクリング以来、今年初の長距離ということで、
なるべく平坦で景色も楽しめるコースにしました。
北潟湖という、小さな湖。
何度来ても景色が良くて気分が良くなります。
目的地の吉崎。
去年も地元初サイクリングは吉崎でした。
この”吉崎”、どういうわけか、子供の頃から好きな場所で、
オートバイに乗ってた頃も、北潟湖～吉崎ルートはよく走りました。
朝日も気持ちよく、自転車もカッコいい！！
と、自己満足。
周辺を自転車で散策して帰路に付きました。
本日の走りの数値化。
↓
ざっくり、７０キロを４．５時間。
アベレージ１５キロ/時。
休憩、食事含めてなので、自分の中では速い方でした。
ちなみに、
そもそも休憩無しだとどんなもんだろうということで、
最初の休憩までの走りの数値化。
↓
アベレージ約２４キロ/時。
交通ルール(信号とか)ちゃんと守ってのアベレージなので、
自分の中では速い方です。
自転車乗りの方たちは多分、アベレージ３２、３キロで行くみたいなので、
自転車乗りの方たちの中では遅い方ですが、これくらいがちょうどいいです。
今シーズン、何かと長距離サイクリングの時間を取るのが難しそうだったので、
朝練を強化しようと考えてました。
しかし！！
長距離はやはり長距離乗らないと短距離朝練ではダメなようでした。
なぜなら、途中で体力は危なくなりかけたし、回復まで３、４日かかりました。
朝練はもちろん続けますが、
また長距離、行く予定です。