としちゃんの今日のひと言

古希も過ぎ今年は72歳身体の軋み物忘れそして不整脈など沢山のお土産貰いましたがまだ何かありそう探してみましょうネ

男の簡単料理紹介

2011-01-16 20:24:52 | 日記
今日はセンター試験2日目晴れてはいるが空気が冷たい、その上北風が強く吹いてとても寒い。
受験生にとっては一番寒い時期に、雪でも降ればと思うと少し前後にずらすことが出来ないのか?
自分の好きな外出なら頑張るのだけれど、今日は日曜日外作業は中止、午前中はジックリ新聞を読みました。午後4時過ぎ大好きな台所作業、簡単な一品紹介します。

【ジャコ入りきんぴら】
材料⇒ごぼう1本、人参3cm、ジャコ大さじ2、唐辛子半本、サラダ油大さじ2/3、調味料(だし汁大さじ4、しょう油大さじ2、みりん・酒各大さじ1)
作り方⇒ごぼうは皮をそげ、千切り西水にさらす、人参も千切り、唐辛子は種を捨て細かく切る、フライパンにサラダ油を入れ熱し唐辛子とジャコを軽く炒め、次にごぼうと人参を加え全体に油が馴染むまで炒め、調味料を入れ汁がなくなるまで煮詰める、最後にごま油をほんの少したらして出来上がり、盛りつけったら白胡麻をまぶす