昨日今日やっと房総半島の上空に夏らしい入道雲を見ることが出来ました。
（昨日の午後海と雲を見に暫く振りに海岸へ、以前はテトラポットの上歩いても余り恐怖心がなかったのに歳の所為か腰が引けて早々に退散。）
日向は熱く感じますが爽やかな南風、日陰に入れば涼しくさえ感じられます。
先週は夏バテ解消週間必要最小限の外出でグッタリゆったり過ごしました。
そんな最終の土曜日は休養十分午前５時半起床、今年梅ジュース造りに使用した梅（廃材）捨てるのはもったいないので圧力釜で煮込みジャムに加工。
梅の実と種の分離に手間がかかりましたが家中の保存瓶をかき集め大小、計８個の瓶に詰め冷凍室に保存。
朝食後は傷みかけの牛蒡を人参・小魚を使ってキンピラ料理、いつも辛すぎるのでこの日は唐辛子の種を控えめに、最後にごま油を数滴。
次は階段に保存してあった萎びかけの里芋と大根・人参・油揚げ・竹輪等で煮物に。
午後から食材などの買い物、買ってきた鯖で『鯖の梅干し煮』に挑戦⇒自己評価完勝。
箸休めのキャベツ・胡瓜・大根の朝漬け、これには庭の大葉で香り付けしてみました。
一体何時間台所にいたのでしょうか？
これで夏バテ解消になるのでしょうか⇒私にも分かりません（只 好きなことやってるんだからいいんでしょネ）。
一夜明け今日は今週デス、休養なんて言っていられません午前７時起朝食をとりながら洗濯機スタート、本日の朝食、庭のトマト入りの野菜サラダ・蜂蜜檸檬ジュース・バナナ入りヨーグルト・牛乳・食パン１．５斤。
今朝の庭
真っ赤なトマト（でももう一つ甘味不足？） アサガオの花
バテようがバテまいが食欲だけは不変（食パンのジャムは昨日こしらえた梅ジュースの発生材・ヨーグルトのジャムは昨年こしらえた梅酒の発生材）
完食後洗濯物を２階ベランダに今日は風もあり房総半島がよ～く見えました。
階下に戻りコーヒーを煎れ、籐の椅子にもたれ掛かりテレビの報道番組を見ながら味わいました「ア～ しあわせだな～ 」
午前１０時が過ぎました「こうしちゃ～居られない夏らしい入道雲を眺めながらの観音崎ウォーキングに行こっと」。
自宅⇒鴨居港⇒観音崎大橋⇒たたら浜⇒観音崎園地⇒ホテル海側遊歩道⇒いこいの水辺⇒森のロッジ⇒戦没船員の碑⇒展望園地⇒たたら浜⇒観音崎大橋⇒鴨居港⇒鴨居小学校⇒旧上の台中階段⇒自宅約２時間少し疲れちゃた～。
今日のたたら浜（夜店のようなイカやソース焼きそばなど入り混じった香りいっぱいでした）
観音崎園地ここもいつもにも増してテントとシートだらけ（夜店のようなイカやソース焼きそばなど入り混じった香りいっぱいでした）、それにしても男も女も背中や腕などにある絵、「あれってもしかして彫り物なのでしょうか？？」
（もしソウだとしたらこの世の中、何かとても怖いように感じられた日曜日の昼でした・・・・・・）
観音崎ホテル海側の遊歩道、ここは人もまばらソースの臭いもなく別天地（彼女と行くならここでしょう～）
そして海にお別れ道路をわたっていこいの水辺に
「今日もカワセミを待って東屋に２人向こう岸にひとり、今日はノラネコも小父さん達の後ろに控えていました」
その所為か分かりませんが、朝から待てどカワセミは姿を見せてくれないのだそ～です（この時既に１１時３６分でした） 。
お気の毒とはおもいつつ「さ～ここから森のロッジまで一気の登り階段を一段跨ぎで体幹訓練」息はあがる汗が噴き出す、平地歩きでは味わえない気分。
海辺と違いこの辺りは森の風が清々しいのに人の姿は疎ら展望の好い『戦没船員の碑』を目指してスピードアップ。
だ～れもいませんでしたが、頭上ではカラスが一羽けたたましく鳴き叫いていました、競って居座る程でもないので写真を撮して退散。
帰りも夏の海と雲を満喫 旧上中の階段で一段跨ぎで体幹訓練「ハッ、ハッ」 生きも絶え絶えで上りきり、後は平坦・・・・・約２時間のウォーキング終了。
今週は月曜日は健康診断・火曜日は若作りに見られたいので散髪・水曜日は奥武蔵棒ノ山トレッキング・木曜日はお洗濯と三浦海岸の農家へ野菜を買いにサイクリング・金曜日以降は翌週の筑波山単独登山のお勉強などなど