この３連休日中は夏を思わせるような暑さ１０月だって言うのにどうなっているのでしょうか？
しかし前半は終日南西からの強風が吹きまくり洗濯物を干すことさえままならず「ま～風にさらわれたところで年寄りの衣類値段を安いし・欲しがる人もいなかろうし・子供のころのように名前を付けてもなし、せいぜい道端のゴミになる程度。とはいうものの洗濯待機」
やっと最終日穏やかな朝になりました早速洗濯機を運転、朝食の準備バナナのスライスとヨーグルトこれに梅ジャムをのせ一品・レモンと汁と蜂蜜ジュースで二品目・ゆで卵で三品目・ちくわキャベツしめじエノキ人参ピーマンの野菜炒めで四品め・牛乳約１００ｃｃで五品目最後は食パンを１枚で六品目これで全部。
これらを午前７時半から８時までＮＨＫＢＳプレミアムの放送を見ながら食べました（先日市の高齢者健康研修の口腔ケアの実践⇒ゆっくり・よく噛む・・・）。
洗濯物を干し食事の後片付けと燃えるゴミ出しここまでは制限時間い追われ、ここからは少しだけ優雅な気分で朝刊を読みながらコーヒーを味わう。
その後好天続きなので庭のプランターの植物に水やり、ついでに金魚に餌をあげて午前中の思いつく範囲の作業終了、午前中の残りは約１時間。
暑かったり風が強かったりで怠けていた城ケ島サイクリングにサッと出かけようとしたのに準備に時間がかかり出発は午前１１時半。
通いなれたいつもの海岸沿い久里浜港では防波堤や砂浜に大勢の釣り人が陽ざしの中ノンビリ竿を操っていました。
千駄ケ崎トンネルを抜け下り坂をゆくと目の前に陽ざしを受けキラキラと輝く海、自転車を止めまぶしい水面を眺める、
あたたかい歩道を歩く人・走る人が多いのでここから車道に降り三浦半島の先端をめざし爽やかな楽ちんサイク。
国道１３４号は自動車の脇を怖ごわ油断なく、とにかく一刻も早くここを通過することに専念、三浦海岸の砂浜は海の家も片付きすっかり秋仕様。
ここから県道へ入る左にはズ～と海ほとんどアップダウンがなく楽しい気分で金田漁港を通過、海岸に別れを告げいよいよ急坂、いつものようにここは歩道に避難私にとっては『あえぎの坂？』（気持ちが好いのではありません心臓が壊れそうに苦しいんです）。
ここで倒れそうになりながらいつも考えること不整脈⇒心房細動ってお医者さんに言われている年寄りがこんなことして好いの～って、でもまたやってしまう困った年寄りなのです。
登り切ってコンビニの駐車場で一休み、パンを食べているご同輩をと雑談『三浦半島の庚申塔』を調べてはホームページに掲載しているとのこと残念ながら私にはその辺の興味は現在のところ全くないので・・・・（現役時代本四連絡橋架設にたずさわり４年間高松にい住んでいたとのこと）。
「四国は何といっても瀬戸内が最高ですよ」って聞かされ来年も四国ひとり旅な～んて思いを強くしてしまいました。
そして松輪から毘沙門トンネルへトンネル内は平たんに見えたが走ってみると結構登り勾配がキツク出口までペダルを踏みっぱなし、ここから足を休めて毘沙門湾にむかって一気に下る。
でもその先には毘沙門高架橋の長い坂道が空に向かって延びていました？
歩道に避難この日２度目のあえぎ坂幸い人気がないので安心して上れました、車道を一気に駆け降りる若者時速どれくらいか？
カッコイイナ～～とは思いますが私にはとてもとても何とか坂を上がり顔をあげたら風力発電の風車は風がないのでお休みビクリともしていませんでした。
ここからは平たん路両側の畑には１０センチほど葉が伸びた大根と寒冷紗、寒冷紗の下には双葉が幾筋もみられ遅まきの大根かな～～。
城ケ島大橋の上もほとんど風を感じないくらい暖かその代り富士山もお休みなのかお隠れになってました。
県立公園駐車場は車が多く、模様物でもあるのか人出も多く公園入口ゲート周辺は老若男女がワンサト集まっていました、一休みして水分補給きびすを返し帰路（一体ここまで何しに来た？？？）。
途中コンビニでサンドイッチと牛乳を買い毘沙門湾まで戻り道路わきのパラレットに腰を下ろし遅い昼食、頭上をトンビがク～ル～リと輪を描くので油断大敵でしたがたまのポテトサラダサンドとても美味し～かった。
三浦海岸辺りまで戻ったころから下半身が重くペダルを踏む足も思うように動かせず今まで味わったことのない倦怠感。
歳なのかそれとも悪い病気にでも罹ったのではないだろうかナ～ってイヤ～ナ予感・・・・・でも気を取り直し。
久里浜まで戻ったところでこの日の最後の予定『野宿登山用の上掛けを探しにショッピングセンター物色』疲労困憊直帰も考えたがまだ１５時前遠回りして帰りました。
布団にするか毛布にするか？かさ張らず暖かく埃っぽくなく簡単に洗えてそのうえ適当なお値段そんなものを探してま～す。
家の近くの最後の急途、立漕ぎをしたら太モモに電気が走りましたがや～とゴールイン、少し強めの調教でした。
今朝も元気悪い病気ではなかったよう、年甲斐もなく少し無理をしすぎたようでした、今夜は台風との戦いか？