今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

4.19 かつおのたたき

2016年04月19日 | ごはん
晩ごはん
 かつおのたたき
 キャベツメンチ
 サラダ+惣菜
 野菜スープ
 ご飯
 

晩ごはん

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4.19 ほっけ干し

2016年04月19日 | ごはん
朝ごはん
 ほっけ干し
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・豆腐・油揚げ・ほうれん草
 ご飯
 ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん

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4.19 チキンバーグ弁当

2016年04月19日 | お弁当
お弁当
 てりやきチキンバーグ
 玉子焼き
 竜田揚げ
 野菜ソテー
 ・大根・にんじん・ほうれん草
 ミニトマト
 花にんじん
 かつおふりかけご飯

お弁当

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