今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

9.15 鶏手羽スープ煮

2017年09月15日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽さっぱりスープ煮
 ・大根・にんじん・長ねぎ
 豆腐サラダ
 ・きゅうり・きくらげしぐれ煮
 さつまいも揚げ
 

晩ごはん

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9.15 かにかま豆腐

2017年09月15日 | ごはん
朝ごはん
 かにかま豆腐のお魚バーグ
 キャベツ
 トマト
 きゅうり
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・じゃがいも・みょうが・長ねぎ
 すりごま酢飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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9.15 照り焼きチキン弁当

2017年09月15日 | お弁当
お弁当
 照り焼きチキン
 ケチャチーズ玉子焼き
 コロッケ
 ピーマンにんじん椎茸バター炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩すりごま酢飯

お弁当

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