今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

9.27 生姜炒め

2017年09月27日 | ごはん
晩ごはん
 豚玉ねぎにんじん生姜炒め
 ・レタス・キャベツ
 ツナ奴
 ・小ねぎ
 舞茸炒め
 小松菜
 

晩ごはん

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9.27 さんまかば焼き缶

2017年09月27日 | ごはん
朝ごはん
 さんまかば焼き缶
 フィッシュバーグ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・かにかま・大根・にんじん・ブロ茎
 ご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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9.27 味噌カツ弁当

2017年09月27日 | お弁当
お弁当
 味噌カツ
 ねぎ入り玉子焼き
 つくね串
 かにかまいんげん炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にふりかけご飯

お弁当

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