今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

9.30 豚バラ焼き

2017年09月30日 | ごはん
晩ごはん
 豚バラ薄焼き
 ・玉ねぎ
 冷奴
 ・小松菜・おかか
 揚げ里芋
 梅塩昆布きゅうり
 

晩ごはん

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9.30 ケチャップライス

2017年09月30日 | ごはん
昼ごはん
 ケチャップライス
 ・ウインナー・玉ねぎ・ピーマン・にんじん
 半熟玉子
 サラダ
 ・キャベツ・小松菜・ミニトマト・かぼちゃ煮

昼ごはん

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6.30 豆腐ステーキ

2017年09月30日 | ごはん
朝ごはん
 山芋入り豆腐ステーキ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・じゃがいも・大根・にんじん・小ねぎ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9.30 唐揚げ弁当

2017年09月30日 | お弁当
お弁当
 唐揚げ
 小ねぎ入り玉子焼き
 コロッケ
 ピーマンにんじん炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする