８．１３ キムチ奴

晩ごはん

　ｷﾑﾁ乗せ奴

　・おかか・大葉・小ねぎ

　白身魚揚げ

　茹でタコ

　きゅり辛子漬け

　

晩ごはん

 

８．１３ そば

昼ごはん

　もりそば

　・こねぎ・みょうが・大葉

　・海苔・すりごま・わさび

　おくら

　天ぷら

　・穴子・さつまいも・海老かき揚

昼ごはん

１１時のおやつ

　あじさいソフト　400円

買い物の合間に

 

 

８．１３ さば干し

朝ごはん

　さば干し

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・じゃがいも・長ねぎ

　酢飯

　梅干し

　ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん